Hallo,
da ich kein "Fleischtiger" bin, Frage:
wie schaut es mit Tofu aus, ist der erlaubt ??
liebe Grüße aus Wien
earl
TOFU
-
Kikilula
- Status: Offline
Re: TOFU
Hallo Earl,
herzlich willkommen hier im Forum.
Erlaubt ist im Prinzip alles.
Aber für LCHF empfohlen wird Tofu nicht, weil er aus Sojabohnen hergestellt wird. Sojabohnen sind von allen Hülsenfrüchten (die alle keine LCHF-Speisen sind) die von den Inhaltsstoffen aggressivste Hülsenfrucht, die deiner Gesundheit den größten Schaden zufügen kann. Akzeptabel ist allein eine traditionell fermentierte Sojasauce ohne Weizen, Zucker und Konservierungsstoffe.
Versuche bitte, wenn du nach LCHF essen willst, Tofu durch z.B. Eier, Quark oder Fisch zu ersetzen.
Einige Ex-Vegetarier konnten über Hackfleisch, Hähnchenfleisch oder Wurstwaren einen Neueinstieg in einen moderaten Fleischkonsum finden.
herzlich willkommen hier im Forum.
Erlaubt ist im Prinzip alles.
Aber für LCHF empfohlen wird Tofu nicht, weil er aus Sojabohnen hergestellt wird. Sojabohnen sind von allen Hülsenfrüchten (die alle keine LCHF-Speisen sind) die von den Inhaltsstoffen aggressivste Hülsenfrucht, die deiner Gesundheit den größten Schaden zufügen kann. Akzeptabel ist allein eine traditionell fermentierte Sojasauce ohne Weizen, Zucker und Konservierungsstoffe.
Versuche bitte, wenn du nach LCHF essen willst, Tofu durch z.B. Eier, Quark oder Fisch zu ersetzen.
Einige Ex-Vegetarier konnten über Hackfleisch, Hähnchenfleisch oder Wurstwaren einen Neueinstieg in einen moderaten Fleischkonsum finden.
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