Liebe Susisahne,
erstmal: einmal tief durchatmen bitte
Dann würde mich auch interessieren, was Uhura schon gefragt hat - wie hast du dich konkret ernährt?
Das, was du aktuell beschreibst, kann alles mögliche sein - ein heranziehender Infekt oder auch die Umstellung auf Ketose. Je nachdem, wieviel Kohlenhydrate du bisher hattest, kann es durchaus sein, dass die Ketose jetzt erst einsetzt.
Zu deiner Frage nach den Hormonen:
was wir essen und wie wir leben hat immer Einfluss auf den gesamten Organismus, selbstverständlich auch auf unsere Hormone. Frauen, die sehr lange sehr wenig Kohlenhydrate essen, können schonmal so reagieren, wie du beschrieben hast. Daher sollte man als Frau immer wieder auch Phasen einlegen, in denen man die Ketose bewusst bricht und etwas mehr Kohlenhydrate isst. Bei den meisten passiert das ganz automatisch, weil viele doch immer wieder Wochen haben, in denen sie mehr Kohlenhydrate essen.
Also, wenn du magst, dann lass uns etwas mehr wissen über dein Ernährung, dann können wir dir vielleicht auch etwas konkreter antworten.
Bis dahin lasse ich Dir noch unser Willkommenspaket hier
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Anne (Kap)
Ich war echt geschockt!!!! Warum ist das so??????????? Ich habe auch nirgends gelesen was man dagegen tun kann?
