Tolle Ideen,...
Das ist super fuer mich unter der Woche!!!
Ich hab da auch eines:
3EL passierte Tonaten in eine Schuessel
1Scheibe Kochschinken fein geschnitten rein
1 Bueffelmozzarella in Scheiben drueber
1/2 Becher Creme Double dazu
2-3 Champignons in Scheiben obenauf
Schuss Olivenoel
Ab in die Mikrowelle :>
Frisches Basilikum dazu.
Hammerschmatzig. ;)
schnelle schmatzpfanne
Re: schnelle schmatzpfanne
Also der Fisch war schon mal gut, hab alles wieder in die Pfanne gekippt, damit die Bohnen noch was weicher werden.kleine Zwiebel in Butter andünsten,
Lachs in die Pfanne kleingestückelt,
noch mehr Butter dazu,
grüne Bohnen rein,frisch, aus der Dose oder TK hab jetzt TK genommen und der Fisch ist gut aber die Bohnen sind noch hart
noch mehr Butter
Salz und Pfeffer
Schmeckt sooooooooooo lecker, dass ich das jeden Tag essen könnte und dauert 4 Minuten
Dabei hab ich sooooon Hunger
Re: schnelle schmatzpfanne
Ich hab gestern auch eine erfunden:
Sauerkraut, halbe Aubergine und eine Tomate in Stücken und Champignons mit (viel) Butter anbraten. Nur eine kleine Tomate, weil sonst wird es zu wässrig. Und ich hatte noch Bratwurst und Salami dabei, denke aber es schmeckt auch ohne.
Sauerkraut, halbe Aubergine und eine Tomate in Stücken und Champignons mit (viel) Butter anbraten. Nur eine kleine Tomate, weil sonst wird es zu wässrig. Und ich hatte noch Bratwurst und Salami dabei, denke aber es schmeckt auch ohne.
LG
Christine
Ab 2.12.2021 Beginn Intervallfasten / Dinner Cancelling; Gewicht: geschätzt 120 kg
Ab ca. 17.1.2022 Intervallfasten / Dinner Cancelling mit Keto / Low Carb; Gewicht: 112,7 kg
10.3.2022: 109,5 kg
Christine
Ab 2.12.2021 Beginn Intervallfasten / Dinner Cancelling; Gewicht: geschätzt 120 kg
Ab ca. 17.1.2022 Intervallfasten / Dinner Cancelling mit Keto / Low Carb; Gewicht: 112,7 kg
10.3.2022: 109,5 kg
Re: schnelle schmatzpfanne
Meine Bacon-Pizza:
Packung Bacon in Scheiben, 1-2 Tomaten in Scheiben, 1 Kugel Mozzarella in Scheiben geschnitten, 1 Scheibe Höhlenkäse
Baconscheiben auf einem Teller verteilen, das sie quasi einen Boden bilden, Tomatenscheiben darauf verteilen, auf die Toamten den Mozzarella verteilen und obenauf noch die Scheiben Höhlenkäse. Das ganze bei 200° im Ofen ca. 20 bis 25 min überbacken. Ich heize übrigens nicht vor, sondern mach den Ofen an, während ich die "Pizza" vorbereite. Geht superschnell, ist superlecker. Wer mag, kann noch auf die Tomaten Basilikum machen.
Packung Bacon in Scheiben, 1-2 Tomaten in Scheiben, 1 Kugel Mozzarella in Scheiben geschnitten, 1 Scheibe Höhlenkäse
Baconscheiben auf einem Teller verteilen, das sie quasi einen Boden bilden, Tomatenscheiben darauf verteilen, auf die Toamten den Mozzarella verteilen und obenauf noch die Scheiben Höhlenkäse. Das ganze bei 200° im Ofen ca. 20 bis 25 min überbacken. Ich heize übrigens nicht vor, sondern mach den Ofen an, während ich die "Pizza" vorbereite. Geht superschnell, ist superlecker. Wer mag, kann noch auf die Tomaten Basilikum machen.
Re: schnelle schmatzpfanne
Ja, sowas brauche ich
schnell, lecker, einfach
jetzt bin ich noch zuversichtlicher und mit den Tips von Sola müsste ich gut über die Woche kommen
Startgewicht 85 kg - Ziel: 30 kg weniger
Motivation: Mit Freude und Leichtigkeit wieder Watt wandern und endlich den Catkurs machen !!!
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