Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)

[Wilhelmine]

Ganz schöne Werte, GrannyRose.

[Winnie Pooh]

Von solchen Werten kann ich nur träumen. Meine Cholesterinwerte sind wieder gestiegen...

[Christine]

Ich habe keine Ahnung von Blutwerten, aber freue mich für dich dass sie gut sind

[Rainer]

Du strotzt ja wirklich vor Gesundheit - Glückwunsch.

Mit deinen Triglyceride von 53 und einem LDL-/HDL-Quotientem nur ein klein wenig über 1,0 kannst du uns alle ein bisschen neidisch machen. Der FLI von 10 ist auch ganz toll. Ich hoffe, du fühlst dich auch so total gesund wie deine Werte es zeigen.

[Henry Balu]

Liebe GrannyRose,

ich wollte einfach nur kurz nachfragen ob bei Dir alles in Ordnung ist und ob es Dir gut geht.

Hab jetzt einfach schon länger nichts mehr von Dir gelesen...

Alles Liebe

Birgit

[GrannyRose]

Soooo viel Ahnung habe ich ja nicht immer von den Blutwerten, aber wenn das keine tollen Blutfettwerte sind, dann weiß ich ja auch nicht, fantastisch, also einfach immer so weiter machen

Ich hatte schon seit so vielen Jahren kein Kaleidoskop mehr in der Hand, ich fand die auch immer sehr schön

Vielen Dank

Falls Du gerade zufällig so was wie ein Rasterelektronen-Mikroskop in der Nähe hast, das geht auch

Ganz schöne Werte, GrannyRose.

Auch Dir herzlichen Dank

Von solchen Werten kann ich nur träumen. Meine Cholesterinwerte sind wieder gestiegen...

Ja, das Fein-Tuning und vor allem das Einordnen und Beurteilen all dieser Werte, was wir davon tatsächlich aktiv oder passiv beeinflussen können und was davon nur Einbildung oder nur gemäß „dem neuesten Stand des wissenschaftlichen Irrtums“ vernünftig und/oder gesund/akzeptabel ist, das ist nicht immer so ganz einfach

Ich habe keine Ahnung von Blutwerten, aber freue mich für dich dass sie gut sind

Vielen Dank, mich freut es auch immer noch

Du strotzt ja wirklich vor Gesundheit - Glückwunsch.

Mit deinen Triglyceride von 53 und einem LDL-/HDL-Quotientem nur ein klein wenig über 1,0 kannst du uns alle ein bisschen neidisch machen. Der FLI von 10 ist auch ganz toll. Ich hoffe, du fühlst dich auch so total gesund wie deine Werte es zeigen.

Die WHO definiert Gesundheit wie folgt:

"Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens
und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."

Da bin ich immer öfters und recht leichtflügelig nah dran und dabei

Liebe GrannyRose,

ich wollte einfach nur kurz nachfragen ob bei Dir alles in Ordnung ist und ob es Dir gut geht.

Hab jetzt einfach schon länger nichts mehr von Dir gelesen...

Alles Liebe

Birgit

Liebe Birgit,

mir geht es - umweht vom Duft frisch gebackenen Broewa‘schen Nussbrotes (und beim das Zum-scheibchenweise-Schockfrosten-Zerlegen nicht zu knapp abgesäbelte und einverleibte Knäusle Verdauen) - doch recht gut

Meine virtuelle Netz-Aufenthaltszeit ist derzeit arbeitsbedingt äußerst knapp bemessen und am Wochenende hatte ich - vermutlich hitze-getriggert - eine heftige aurabegleitete Migräne (am letzten Mittwoch musste ich ja auch etwa um High-Noon am Tübinger Bahnhof meinen Anschlusszug erwischen und traf dann schlussendlich bei 37°C im Schatten am Zielbahnhof ein), von der erhole ich mich auch noch

Immerhin weiß ich nun de-fi-ni-tiv, dass ich in der heißen Jahreszeit nicht so schnell und übermütig mein Schattenversteck in my home and castle hier wieder verlasse

[Henry Balu]

Uih GrannyRose - freut mich zu lesen, dass bei Dir alles im grünen Bereich verläuft und es Dir auf jeden Fall gut geht.

Ich hoffe Du hast Dich von Deiner Migräne wieder erholt und auch von der anstrengenden Reise.

Die Hitze ist echt nicht ohne - und schon eine Belastung für unseren Körper.

Und wenn Du es in Deinem "my home, is my castle" schattig kühl hast, dann ist das im Moment mehr als genials.

Lass es Dir gut gehen!

[GrannyRose]

Uih GrannyRose - freut mich zu lesen, dass bei Dir alles im grünen Bereich verläuft und es Dir auf jeden Fall gut geht.

Ich hoffe Du hast Dich von Deiner Migräne wieder erholt und auch von der anstrengenden Reise.

Solange mir ungewohnterweise der innere Kompass deutlich die Nadel Richtung Siesta stellt, bin ich noch deutlich in der Rekonvaleszenz

Die Hitze ist echt nicht ohne - und schon eine Belastung für unseren Körper.

Oh ja, insbesondere wenn die äußere Hitze und die inneren Hitzewallungen aneinander branden

Und wenn Du es in Deinem "my home, is my castle" schattig kühl hast, dann ist das im Moment mehr als genial.

Momentan habe ich in meiner Kemenate wunderbare 20,5°C Raumtemperatur

Lass es Dir gut gehen!

Danke gleichfalls

[GrannyRose]

Nun ist es bereits schon ganze 5 Jahre und fast 2 weitere Monate her, dass ich mich hier im Forum angemeldet habe

Und mein letzter Post in dieser Ecke ist auch schon wieder eine ganze Weile her

Zur Foto-Dokumentation meines 5. LCHF-Einstiegs-Jahrestages haben wir in der Nähe einer Ortschaft mit dem so phantasie-anregenden Namen Ringingen (dort ist auch die frei, allerdings nur zu Fuß und über einen sehr steilen Zugangsweg erreichbare, Burg-Ruine Nähberg) noch rechtzeitig daran gedacht ein Bild von mir für meine "Karo-Blusen-im-Laufe der Jahre-Collage" zu machen

Zahlenmäßig bewegt sich mein Gewicht im Jahresverlauf bereits seit längerer Zeit weiterhin (ohne Tracking) in einer 5-kg-Bandbreiten-Zone im Bereich der 73, je nach Appetit esse ich täglich innerhalb eines 14-Stunden-Zeitrahmens i.d.R. 2-3 überwiegend selbst zubereitete, abwechslungsreich gestaltbare Mahlzeiten

Meine persönlich größte Baustelle ist (und bleibt) weiterhin meine Work-Life-Balance und ich bin sehr dankbar für die große Menge an positiv-stimmender Bewegungs-Energie, die mir durch mein familiär-privates Umfeld IRL dabei hilft, trotz der weiterhin vorhandenen Schmerzen weiterzumachen