Hallo,
ich möchte nach meinem Zwischentief in der vorletzten Woche und der kleinen Ernährungsberatung ein kleines Feedback geben:
Nachdem Charina bei meinem Ernährungsplan aufgefallen ist, dass ich vielleicht zu wenig Kalorien zu mir nehme, habe ich mir meinen Speiseplan nochmal zur Brust genommen und die Kalorienzahl auf täglich 1500-200 kcal erhöht....
Und was soll ich sagen....
Ich habe in der einen Woche fast 1 Kilogramm abgenommen!! Wahnsinn! Ich freu mich sehr.
Danke für die Hilfe Charina
Liebe Grüße,
RosisMaus
Neu und unsicher — Zu viele Ketone, was tun?
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Re: Neu und unsicher — Zu viele Ketone, was tun?
Sehr gut...und nun schön dranbleiben und staunen, was da noch so alles passieren kann
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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Re: Neu und unsicher — Zu viele Ketone, was tun?
Oh das freut mich so sehr weiter so
Mit LCHF/keto von 138 auf 72 runter, in 3 Jahren HomeOffice wieder hoch auf 112
Versuch 137 die HomeOffice-Kilos loszuwerden
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