Bin heute tapfere 101 Schläge gerudert.
was wir heute bewegt haben
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Re: was wir heute bewegt haben
So, ich bin jetzt auch dabei.
Bin heute tapfere 101 Schläge gerudert.
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Re: was wir heute bewegt haben
Mach schön langsam..... 
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
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Sudda Sudda
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- Registriert: 3. August 2009, 21:07
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Re: was wir heute bewegt haben
Ja, danke!Mach schön langsam.....
Schätzchen, pass auf dich auf.
(Sonst hat der A*sch Kirmes, Frollein!)
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Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Gestern insgesamt per iPhone mitgezählte Schritte: 5242 (ganz ohne trimilin-, dafür mit GartenArbeits-KraftAusDauer-Training und - Dank mit geschlepptem Eimer - 20% "a-symetrischem Gang") 
mit freundlichen Grüßen von Rösle
(aktuell 49 KiloGramm unter meinem persönlichen HöchstGewichtsStand)
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Re: was wir heute bewegt haben
102 Ruderschläge
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Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Momentaner SchrittZählerStand: 8546 (inkl. 42 Minuten trimilin + 2 kleine Runden GartenArbeit) mit einer 0%-Anzeige im Feld "Asymetrischer Gang" 
mit freundlichen Grüßen von Rösle
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Re: was wir heute bewegt haben
2 Sportkurse Aquajogging und Tafelkisten-Stemmen 
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Bewegungsprogramm Montag, Dienstag, Mittwoch ca. 10 000 Schritte tgl. inklusive 15min hullern
- Mo.,Di.,Mi..jpg (13.98 KiB) 1984 mal betrachtet
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit 
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
Re: was wir heute bewegt haben
Heute 2 Stunden Garten.
Danach war mir schlecht.....
Danach war mir schlecht.....
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Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute auch wieder Garten, wie jeden Tag! Langsam sehe ich ein Ende kommen... 
Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit! Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer...der Sommer wird lang...
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