So, ich bin jetzt auch dabei.
Bin heute tapfere 101 Schläge gerudert.
was wir heute bewegt haben
Zurück zu „Für die Sportinteressierten“
Re: was wir heute bewegt haben
Mach schön langsam.....
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
- Sudda Sudda
- Moderator
- Beiträge: 12226
- Registriert: 3. August 2009, 21:07
- Wohnort: Rheinland
- Status: Offline
Re: was wir heute bewegt haben
Ja, danke!Mach schön langsam.....
Schätzchen, pass auf dich auf.
(Sonst hat der A*sch Kirmes, Frollein!)
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
- Bumble_Rose
- Beiträge: 3005
- Registriert: 2. Juli 2020, 11:39
- Wohnort: SLG
- Status: Offline
Re: was wir heute bewegt haben
Gestern insgesamt per iPhone mitgezählte Schritte: 5242 (ganz ohne trimilin-, dafür mit GartenArbeits-KraftAusDauer-Training und - Dank mit geschlepptem Eimer - 20% "a-symetrischem Gang")
mit freundlichen Grüßen von Rösle
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
Re: was wir heute bewegt haben
102 Ruderschläge
- Bumble_Rose
- Beiträge: 3005
- Registriert: 2. Juli 2020, 11:39
- Wohnort: SLG
- Status: Offline
Re: was wir heute bewegt haben
Momentaner SchrittZählerStand: 8546 (inkl. 42 Minuten trimilin + 2 kleine Runden GartenArbeit) mit einer 0%-Anzeige im Feld "Asymetrischer Gang"
mit freundlichen Grüßen von Rösle
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
Re: was wir heute bewegt haben
2 Sportkurse Aquajogging und Tafelkisten-Stemmen
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
- Kröti
- Beiträge: 877
- Registriert: 11. Dezember 2015, 19:00
- Wohnort: Baden Württemberg
- Status: Offline
Re: was wir heute bewegt haben
Bewegungsprogramm Montag, Dienstag, Mittwoch ca. 10 000 Schritte tgl. inklusive 15min hullern
DU bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht.
Mache es nur einem recht: DIR !
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: 74,3kg
Ziel: Normalgewicht
Mache es nur einem recht: DIR !
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: 74,3kg
Ziel: Normalgewicht
Re: was wir heute bewegt haben
Heute 2 Stunden Garten.
Danach war mir schlecht.....
Danach war mir schlecht.....
- Runggeli
- Beiträge: 457
- Registriert: 5. Oktober 2023, 18:29
- Wohnort: In der Ostschweiz
- Status: Offline
Re: was wir heute bewegt haben
Heute auch wieder Garten, wie jeden Tag! Langsam sehe ich ein Ende kommen...
Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit!
Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer
Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste