was wir heute bewegt haben
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- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Gestern mitgezählte Schritte (inkl. 42min. trimilin). 9556
mit freundlichen Grüßen von Rösle
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
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Re: was wir heute bewegt haben
Gestern war es hier sonnig, daher waren wir noch mal im Garten unterwegs: 12045
Ich laufe inzwischen jedes Mal die Treppen runter, wenn ich das Haus verlassen will. Rauf nehme ich die Stufen inzwischen bis Etage 3, den Rest gönne ich mir den Fahrstuhl
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Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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Re: was wir heute bewegt haben
Ich habe die letzten Wochen immer um die 20.000 Schritte auf meinem Schrittzähler gehabt.
Mal schauen,wie es sich jetzt daheim wieder läuft.
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Beginn Lchf-----97kg bei 1,60m
Aktuelles Gewicht: 72 kg
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Bewegung Sa. und So. ohne hullern
DU bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht.
Mache es nur einem recht: DIR !
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: 74,0kg
Ziel: Normalgewicht
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
8 873 Schritte inklusive 15min hullern
DU bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht.
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Re: was wir heute bewegt haben
Ein freier Montag 15320 Schritte auf dem Tacho.
Ich gehe seit einiger Zeit jedes Mal die Treppe zu Fuß runter und rauf inzwischen bis zur 2. Etage
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- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Gestern mitgezählte Schritte (inkl. 23min trimilin): 7355
mit freundlichen Grüßen von Rösle
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"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
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Re: was wir heute bewegt haben
Es freut mich, dass doch einige Spaß am Schritte machen und zählen gefunden haben
Die Vergleichbarkeit ist schwierig!
Ein kleiner Wermutstropfen am Schrittezählen nämlich ist, dass diese je nach Gerät, doch sehr unterschiedlich gezählt werden.
Manche Fituhren zählen wirklich jede Bewegung, einige der Zahlen kommen mir hier doch recht hoch vor.
Als ich einmal zu einem gemeinsamen Frühstück die Uhr meiner Schwägerin mit meiner verglich, hatte sie an die 2000 ‚Schritte‘, ich etwa ein 10tel. Wir hatten an dem Morgen so ziemlich die gleiche Aktivität. Da war sie etwas enttäuscht..
Als erfahrene Läuferin kann ich nur sagen, die Schritte zusammenzubekommen dauert länger als man denkt!
Die Vergleichbarkeit ist schwierig!
Ein kleiner Wermutstropfen am Schrittezählen nämlich ist, dass diese je nach Gerät, doch sehr unterschiedlich gezählt werden.
Manche Fituhren zählen wirklich jede Bewegung, einige der Zahlen kommen mir hier doch recht hoch vor.
Als ich einmal zu einem gemeinsamen Frühstück die Uhr meiner Schwägerin mit meiner verglich, hatte sie an die 2000 ‚Schritte‘, ich etwa ein 10tel. Wir hatten an dem Morgen so ziemlich die gleiche Aktivität. Da war sie etwas enttäuscht..
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Re: was wir heute bewegt haben
Ja, da stimme ich dir uneingeschränkt zu. Bei mir ist aber tatsächlich so viel Bewegung im Spiel....und nicht mit den Armen
Zum Vergleich habe ich bei sitzendem Tagesablauf tatsächlich sehr viel weniger (zwischen 3000 und 5000 ).
Für mich ist es einfach ein Spaß und zusätzliche Motivation auf die Anzahl der Schritte zu schauen , macht einfach Spaß
Zum Vergleich habe ich bei sitzendem Tagesablauf tatsächlich sehr viel weniger (zwischen 3000 und 5000 ).
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Re: was wir heute bewegt haben
Es freut mich, dass doch einige Spaß am Schritte machen und zählen gefunden haben
Die Vergleichbarkeit ist schwierig!
Ein kleiner Wermutstropfen am Schrittezählen nämlich ist, dass diese je nach Gerät, doch sehr unterschiedlich gezählt werden.
Manche Fituhren zählen wirklich jede Bewegung, einige der Zahlen kommen mir hier doch recht hoch vor.
Als ich einmal zu einem gemeinsamen Frühstück die Uhr meiner Schwägerin mit meiner verglich, hatte sie an die 2000 ‚Schritte‘, ich etwa ein 10tel. Wir hatten an dem Morgen so ziemlich die gleiche Aktivität. Da war sie etwas enttäuscht..
Als erfahrene Läuferin kann ich nur sagen, die Schritte zusammenzubekommen dauert länger als man denkt!
Mir ist bei der Nutzung der von meinem iPhone (das ich im AllTag überwiegend - wenn ich es dabei habe und diese dafür genügend Raum bietet) in meiner linken, vorderen HosenTasche trage, mitgezählten Schritte der Vergleich innerhalb MEINER Zahlen wichtig geworden
ArmBänder (egal aus welchem Material) trage ich (ebenso wie FingerRinge) aus persönlichen Gründen so gut wie nie, von daher kommen für mich die so tragbaren FitnessMesser von vorne herein nicht in Frage
Interessanterweise zählt das Teil die Stufen der von mir verwendeten Treppen so gut wie gar nicht mit, die schwingenden trimilin Bewegungen immerhin zum Teil
mit freundlichen Grüßen von Rösle
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