Mir ist an meiner Uhr eher die SPO 2 Messung, die Herzmessung und der Schlafbericht wichtig.
Die Ermittlung der Schritte läuft bei mir nur nebenher, meine Laufrunde entspricht etwa 3,5km, wenn ich die 2mal laufe, dann sinds schon 7km, dann kommen noch Schritte innerhalb des Hauses und mein Hullern was auch Schritte zählt mit dazu.
Aber, das Wichtigste ist doch, dass man Spaß an der Bewegung hat und seinen Poppes nicht auf dem Sofa breit drückt
was wir heute bewegt haben
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
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Re: was wir heute bewegt haben
Liebe Rösle, Deine Zahlen finde ich übrigens stimmig. Mein iPhone muss ich auch mal testen..
Frohes Hüpfen auf dem Trampolin! Ich nutze ja auch ein minikleines
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Re: was wir heute bewegt haben
Liebe Rösle, Deine Zahlen finde ich übrigens stimmig..Mein iPhone muss ich auch mal testen..
Frohes Hüpfen auf dem Trampolin! Ich nutze ja auch ein minikleines
- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Oh wie schön das zu lesen, das freut mich sehrLiebe Rösle, Deine Zahlen finde ich übrigens stimmig. Mein iPhone muss ich auch mal testen..
Frohes Hüpfen auf dem Trampolin! Ich nutze ja auch ein minikleines
mit freundlichen Grüßen von Rösle
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
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- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Die Unterschiede bei den Schrittzählern sind mir auch schon aufgefallen.
Mein Mann hat sein einfaches Hosentaschen Zählergerät mitgenommen, ich meine Armband-Fitbit, für die gleiche Strecke, die wir zusammen gegangen sind.
Er hatte ungefähr einen Zehntel weniger Schritte drauf.
Mir ist das aber egal, ich vergleiche mich nur mit mir und versuche, jeden Tag zw.8000 bis 10000 Schritte zu sammeln.
Mein Mann hat sein einfaches Hosentaschen Zählergerät mitgenommen, ich meine Armband-Fitbit, für die gleiche Strecke, die wir zusammen gegangen sind.
Er hatte ungefähr einen Zehntel weniger Schritte drauf.
Mir ist das aber egal, ich vergleiche mich nur mit mir und versuche, jeden Tag zw.8000 bis 10000 Schritte zu sammeln.
Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit!
Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer
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Re: was wir heute bewegt haben
Genauso halte ich es auch.Mir ist das aber egal, ich vergleiche mich nur mit mir und versuche, jeden Tag zw.8000 bis 10000 Schritte zu sammeln.
An meiner Uhr lässt sich die Schrittlängeeinstellen, das macht ja auch einen Unterschied. Ich hab bei mir 85 cm hinterlegt. Ich kann ja mal auf die km-Zahl schauen, die sich daraus ergibt.
Ich freue mich allerdings einfach an meinen Tageszahlen....
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
7320 Schritte inklusive 15min hullern
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
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Ziel: Normalgewicht erreicht
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- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Gestern mitgezählte SchrittMenge (inkl. 42min trimilin-Training): 8640
mit freundlichen Grüßen von Rösle
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- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
1 Stunde Runterschneiden im Garten und 9151 Schritte.
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- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Momentaner SchrittZählerStand (inkl. 23min + 19min trimilin): 10697
- Dateianhänge
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mit freundlichen Grüßen von Rösle
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