was wir heute bewegt haben
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
8.066 Schritte einschließlich 12min hullern.
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
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aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
10.216 Schritte einschließlich 15 min hullern.
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
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Ziel: Normalgewicht erreicht
- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
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Ziel: Normalgewicht erreicht
Re: was wir heute bewegt haben
Große Hunderunde, sonst leider heute nix. Oder zählt Putzen als Sporteinheit?
Keep it simple!
- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Bei mir zählt putzen auch weil ich ein Ührchen hab was die Herzfrequenz/ Kalorien zählt...
Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit!
Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer
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Dez.23 = 96kg
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- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Ich habe mir eine Fitbit zum Geburtstag gekauft ( schon vor Monaten) und bin sehr zufrieden damit.
So sehe ich die Schritte, die ungefähr verbrauchten Kalorien, meinen Schlaf und die Herzfrequenz.
Es hat sogar von selbst gemerkt, dass ich draussen am Rad fahren war...
Ich gebe auch die gegessenen Kalorien ein, das ist aber kein Muss...einfach ein wenig Kontrolle, dass ich nicht zuviele Kalorien futtere.
Noch eine Anmerkung zu den Kollagenpulver: nicht auf leeren Magen konsumieren...
Mein Magen hatte heute keine Freude dran...
So sehe ich die Schritte, die ungefähr verbrauchten Kalorien, meinen Schlaf und die Herzfrequenz.
Es hat sogar von selbst gemerkt, dass ich draussen am Rad fahren war...
Ich gebe auch die gegessenen Kalorien ein, das ist aber kein Muss...einfach ein wenig Kontrolle, dass ich nicht zuviele Kalorien futtere.
Noch eine Anmerkung zu den Kollagenpulver: nicht auf leeren Magen konsumieren...
Mein Magen hatte heute keine Freude dran...
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Dez.23 = 96kg
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zehntausendfünfhundertsiebenundsechzig Schritte einschließlich fünfzehn Minuten hullern
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
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- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute waren es einige Schritte mehr als gestern, wo ich nur rumgesessen bin..
Freitag und Samstag ist Wäsche und Putztag, da kommen schon einige km zusammen.
Zusätzlich noch eine Katzenrunde morgens um 8 und eine Nussbaumrunde abends um 8
Freitag und Samstag ist Wäsche und Putztag, da kommen schon einige km zusammen.
Zusätzlich noch eine Katzenrunde morgens um 8 und eine Nussbaumrunde abends um 8
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Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit!
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Dez.23 = 96kg
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- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Gerade habe ich mal in "meiner" App in den monatlichen DurchschnittsSchrittZahlenBereich gelinst und ich finde ja die bisher (der April ist ja noch jung) momentan dort verzeichnete Zahl "4.918" gar nicht mal soo demotivierend wie sie (er)scheinen könnte
Denn was mich dort jedes Mal echt beim Lesen zum breiten Grinsen bringt, das ist die un-sensible (da das TagesDatum im Verlauf eines Monats nicht im Mindestens mit in diese Aussage einbeziehende) Feststellung, die darüber steht:
Ach nee, was ´ne Überraschung aber auch
Denn was mich dort jedes Mal echt beim Lesen zum breiten Grinsen bringt, das ist die un-sensible (da das TagesDatum im Verlauf eines Monats nicht im Mindestens mit in diese Aussage einbeziehende) Feststellung, die darüber steht:
In diesem Monat hast du durchschnittlich weniger Schritte pro Tag geschafft als im letzten Monat.
Ach nee, was ´ne Überraschung aber auch
mit freundlichen Grüßen von Rösle
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
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