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was wir heute bewegt haben
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit 
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
Re: was wir heute bewegt haben
26 km Sterbfritz Schlüchtern und wieder zurück, ich Idiotin. 
Höhenmeter liefere ich übermorgen nach.
Höhenmeter liefere ich übermorgen nach.
Grüße in die Runde!
Heike
Größe: 160 cm
Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
Heike
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Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
Re: was wir heute bewegt haben
39 km Schlüchtern - Gelnhausen. Reicht für heute, trotz nur weniger höhenymeter. Dem Rest des Tages verbringe ich auf Bahnhöfen und in Zügen.
Grüße in die Runde!
Heike
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Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
Heike
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Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zwei Spazierrunden, zehn Minuten hullern und noch mal eine kleine Runde 
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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
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Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Besorgungen zu Fuß, Ausflug zum Hohenneuffen, zehn Minuten hullern und zum Yogakurs hin und zurück zu Fuß gelaufen.
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Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
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Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zwei Spaziergänge, zehn Minuten hullern und eine Runde um den Block
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
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Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
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Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
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Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
Re: was wir heute bewegt haben
23,5 km, Schnitt 13,5
Am Samstag 250 Höhenmeter auf die 26 km.
Am Samstag 250 Höhenmeter auf die 26 km.
Grüße in die Runde!
Heike
Größe: 160 cm
Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
Heike
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Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zwei Spaziergänge und zehn Minuten hullern
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Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
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