Osteoporose: Ein paar alternative Ideen zur Ernährung

[Kikilula]

U.a. verursachen Milchprodukte Osteoporose! Gerade da sollten alle Milchprodukte gemieden werden.

http://www.4.waisays.com/ExcessiveCalcium.htm

Hier ist der Link zu Milch und Osteoporose noch mal auf Deutsch: http://www.4.waisays.com/deu.htm

Vitamin C, D3, K2 und Magnesium sind die "Medizin" bei Osteoporose. Gelatine aus Knochenbrühe ist ein weiteres sinnvolles Ergänzungsmittel. Auch Eier sind sinnvoll.

z.B. hier nachzulesen http://perfecthealthdiet.com/?p=705

- darüber gibt es aber ganz viele Infos.

Und warum man Calzium keinesfalls als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte:

Why You Shouldn’t Supplement Calcium
http://perfecthealthdiet.com/?p=415

Und hier noch ein Link von Corinna/Nordkäppchen:

Hier mal was zum Thema Osteoporose: Klick bissel runterscrollen

[Ida]

Das habe ich jetzt gesehen! Danke!
Ja wir sind eben keine Kälber - leider
Ida