LCHF - Low Carb High Fat

Ja, ok.
Ich werde mit dem Eiweiß einfach mal etwas rum experimentieren und immer wieder Stichprobenmessungen machen.
Ende Juni hab ich auch wieder meinen jährlichen Check beim Endokrinologen, der seit 10 Jahren meine Insulinresistenz im Auge hält.

Bzgl.der Insulinresistenz sagte mir mal ein Arzt ( Vertretung vom Hausarzt, kein Facharzt) , dass man nach 2 jährigem Verzicht auf Kohlenhydrate diese in den Griff bekommen kann.
Hoffentlich gibt mein BZ mir diese 2 Jahre noch, bevor es in Diabetes Typ 2 umschlägt und ich Medikamente nehmen muss.

Heute hatte ich erfreuliche 120 nüchtern .

Euch wünsche ich einen schönen Sonntag

Hallo streety,

ich drück dir die Daumen für dein Ziel.

Lass dich nicht von gelgentlichen hohen Nüchternwerten ärgern, einzelne Ausreißer sind normal. Beim NBZ ist nur wichtig, wo er sich gewöhnlich aufhält.

Wenn sich deine IR unter LCHF tatsächlich zu einem Diabetes auswächst, dann handelt es sich mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht um normalen Typ2-Diabetes, sondern um eine Sonderform. Auf jeden Fall kannst du sicher sein, dass du mit LCHF die Entwicklung stark verzögern konntest. Lass dir ja nicht einreden, dass du wegen LCHF Diabetes bekommen hast. So eine Behauptung, die man tatsächlich manchmal hört, wäre purer Blödsinn.

LG Rainer