LCHF - Low Carb High Fat

Herzlich willkommen! Was machst du denn, dass du einen Künstlernamen hast? Google findet nichts... Nein, ich bin nicht neugierig, überhaupt nicht. [emoji39]

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@ Coco: Hahaha nein. Ich lebe doch nicht im Terrarium! Da leben ein Kannenraut, eine Schlauchpflanze, eine Venusfliegenfalle und ein Sonnentau, wenn ich mich nicht irre. Die bekommen dann und wann mal Heimchen. Ob die jetzt LCHF-konform sind weiß ich nicht. Denn sie enthalten wohl hauptsächtlich Eiweiß.

@Siesta: Einmal Schlagzeug https://youtu.be/f5ewq77sccQ" onclick="window.open(this.href);return false; Einmal Marktsackpfeife https://youtu.be/n8ldjOxO0LE" onclick="window.open(this.href);return false;

Naja, 60 kg auf knapp 1,80m entspricht einem BMI von 18,5 und damit ist er untergewichtig. Ideal wären so 65 bis 82 kg.
Das ist jetzt vielleicht noch nicht sehr extrem, aber so bleiben/so weitergehen kann es ja auch nicht.

Momentan arbeiten wir vordringlich daran, dass er regelmäßig 3 Mal am Tag isst und dann schauen wir, dass wir noch ein bisschen an der Ernährung arbeiten. Physio ist ja momentan auch noch ein Thema, zwecks Muskelaufbau.

Was machst du eigentlich immer hier auf der Seite? Bist du der Herold???
Ich hab da nochmal zur Erinnerung folgenden Link: http://lchf.de/juli-mit-lchf-den-hunger ... l-besiegen" onclick="window.open(this.href);return false;

Wenn du den Grafen fragst: Ja
Zumindest hätte er das gern so

Ja, Kräutergeist ist mein Herold ^^

Zu der Frage was ich mache, damit ich einen Künstlernamen haben kann. Ich bin Musiker und habe mir deshalb offiziell einen Künstlernamen zugelegt

Hallo Leute!

Mich gibt es noch und habe mich nun auf 67 Kilogramm hochgekämpft!
Demnächst folgen weitere Informationen...

lg. Graf

Hallo Leute!

Mich gibt es noch und habe mich nun auf 67 Kilogramm hochgekämpft!
Demnächst folgen weitere Informationen...

lg. Graf

Der Graf, ist nicht das was er mal war! Sing.
Sorry musste an den Ärzte song denken
Glückwunsch! Und gute Arbeit! sieht man mal, dass nicht nur ABNAHME , sondern eben auch ZUNAHME eigentlich harte Arbeit ist.
Wie fühlst du dich damit?

Na, mal schauen ob der gnädige Herr für den nächsten Beitrag wieder 2 Jahre braucht