LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Duftrausch,
Danke für deine Ausführungen.
Ich merke, je mehr ich mich mit der Materie beschäftige desto schlüssiger wird das meiste und meine Fettbedenken werden weniger.
Ich halte meine Werte einfach gut im Auge und lasse auch nach einiger Zeit mal ein Blutbild machen.
Was die Qualität der Lebensmittel angeht bin ich ganz bei dir. Ich habe auch schon vor LCHF möglichst viele Produkte in Bio Qualität gekauft.
Dir weiter viel Erfolg und gesundheitlich alles Gute.
Liebe Grüße, Resilienzia

Danke, wünsche Dir auch gutes Einfuchsen. Anfangs ist es das, später ist es einfach einfach, weil man weiß wie es geht.