LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Ihr Lieben,

Danke für Eure Rückmeldung! Mein Problem scheint also kein Einzelfall zu sein.
Nun, ich werde es bei mir testen, wann genau das Sodbrennen auftritt. Vermutlich bei zu viel säurebildenden Nahrungsmitteln. Also muss ich es mit viel Gemüse sozusagen kompensieren.

Liebe Grüße

Ich hab gelegentlich Sodbrennen, wenn ich zu viel Kaffee (BPC) getrunken habe und zu wenig Nahrung dazu kombiniert habe. Meistens in etwas stressigeren Situationen. Wenn ich wieder mehr Gemüse/Salat einbaue ist das wieder weg.