wenig Kohlenhydrate, viel Fett
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Ich konnte nicht bis zum Wochenende warten und habe es mir heute zum Nachtisch gemacht. Das war richtig lecker und überhaupt nicht sauer, wie ich es befürchtet hatte. Ob es mich allerdings bis zum Mittag satt machen würde, bezweifle ich. Aber auch das wird getestet.Hallo Baker,Ich liebe unter der Woche meinen morgendlichen Beerenquark mit Nüssen und einem Schuss Walnusssöl. Am Wochenende gerne mal ein Omelett oder Bacon mit Ei.
wenn du Kokosmilch magst, kannst du die Mipro ganz einfach durch Kokosmilch ersetzen.
Wenn du dann TK-Beeren nimmst, bekommst du die gleiche Konsistenz hin wie mit Quark.
Und man kann Kokosmilch auch aufschlagen wie Sahne. Ich benutze dafür einen Sahnebereiter, das klappt super. Nicht ganz so fest wie Schlagsahne, aber brauchbar.