LCHF - Low Carb High Fat

Büddeschön!

Ich habe die Spitzkohlpfanne am Wochenende ausprobiert und die war superlecker!! Danke für das tolle Rezept!!

Hab ich heute ausprobiert.

SAULECKER!!

Danke!

Leckerleckerlecker........,es gibt ja sooooo abwechslungsreiche Rezepte hier......, bei euch gefällts mir

Ich hab es heute ausprobiert und es war ja soooooo lecker. Das gibts jetzt bestimmt öfter
Danke Kiki !

*Froi*

Was ich noch sagen wollte:

Ich hab ja echte Schwierigkeiten mit Kohl. Aber mit dem Spitzkohl ist mir nichts passiert, den hab ich super vertragen. Keine Magenschmerzen, kein Durchfall.

Woran das liegt? Keine Ahnung. Vielleicht ist in Spitzkohl irgendwas nicht drin, was sich z.B. in Weisskohl vermehrt findet?

Egal...

Genial.

Mir persönlich bekommt der Spitzkohl auch viel besser.

Weißkohl ist ja eigentlich eine Überwinterungsform... vielleicht muss die sich stärker gegen irgendwelche Fressfeinde schützen?

Außerdem enthält Spitzkohl weniger Zucker:


Weißkohl

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal
Kilojoule 107 kJ
Protein 1,4 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,1 g

Spitzkohl

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 91 kJ
Protein 2,1 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,5 g

Habe es heute auch ausprobiert..Mensch war das lecker.
Habe gleich für morgen mitgekocht und bin echt froh darüber.
Kann es nur weiter empfehlen.

*Froi*