LCHF - Low Carb High Fat

Herzlich Willkommen auch von mir. Wie geht es dir jetzt mit der Mahlzeitenverteilung bzw. Intermittierendem Fasten?
Als Getränk bereite ich mir oft eine Kanne Kräuterteee mit nem fingerdicken Stück frischen Ingwer drin zu. Ist vll. auch was für dich für zwischendurch?