LCHF - Low Carb High Fat

Okay, dann versuche ich wenn nicht auf 3 Liter zu kommen. Damit die "Giftstoffe" auch gut abtransportiert werden können. ;) Und vielleicht wirklich vor dem Essen auch mal direkt ein Glas Wasser trinken.

Ketostix habe ich mir jetzt auch gekauft, verstehe ich es richtig, je dunkler die Farbe umso besser? Ich hatte schon mal gegoogelt bin aber nicht so schlau aus den Antworten geworden. Klar stimmt - wenn man Sie durchschneidet hat man mehr davon - cool, danke für den Tipp.

So heute habe ich mich dann mal wieder gewogen, bin 100g leichter als die Woche davor, aber ich habe momentan auch Verdauungsprobleme. Was für "Haushaltsmittel" kennt Ihr denn dagegen? Ich will nicht direkt zur Medizin greifen.

Ich wünsche euch einen sonnigen Start in den Tag.

LG

P.S: Ich habe jetzt mal bewusst war genommen wie viel hier einige von euch abgenommen haben RESPEKT - ihr könnt mega stolz auf euch sein!!

Ketostix habe ich mir jetzt auch gekauft, verstehe ich es richtig, je dunkler die Farbe umso besser? Ich hatte schon mal gegoogelt bin aber nicht so schlau aus den Antworten geworden. Klar stimmt - wenn man Sie durchschneidet hat man mehr davon - cool, danke für den Tipp.

Hallo NZdreamer,
Ketostix habe ich mir gestern auch gekauft

Die Farbe muss nicht dunkel werden.
Die Dinger zeigen an, das ein bestimmter Ketonkörper=umgewandeltes Fett im Urin aufgetaucht ist.

Ich finde hier http://your-diet-angel.com/blog/ketone- ... -wirklich/ wird das ganz schön beschrieben

LG vom Kakadu

Vielen Dank für den Link Kakadu. Wieder was dazu gelernt.

Erstmal auch von mir: herzlich Willkommen
Probleme mit der Keramiabteilung: ausreichend trinken (haste schon), ausreichend Grünfutter (Salat, Gemüse etc. roh und/oder gegart) helfen. Ausreichend Bewegung sowieso. Und wenn alles nix hilft, hilft mir ne leichte Überdosierung mit Magnesium