LCHF - Low Carb High Fat

Das findest Du bestimmt auch noch raus

Ich dachte beim Lesen der Liste auch, dass das ja schon ein wenig frech ist, sowas als Erdbeer-Cheesecake-Tee zu verkaufen, wenn die Erdbeeren ganz am Ende der Liste stehen und der Chheesecake nur als Aroma drin ist ;)

Meine persönliche Vorliebe gilt dem Hibiskustee von El Puente, den wir uns regelmäßig via "Amazonien" liefern lassen, da sind in jedem der 5 100g-Beutel große, getrocknete Hibiskusblüten lose drin, da reichen mir 5g auf 1,5 Liter (8 Minuten ziehen lassen) für einen dunkelroten, superaromatischen Tee und da ich dafür ein Teesieb verwende, habe ich auch nicht so viel Abfall zu entsorgen (und Ingwer oder Zitronen im Wasser sind für mich dafür auch geschmacklich keine Altrnative)

Hallo Katie,

Herzlich willkommen bei LCHF und im Forum!
Euren Weg und die Entwicklung zu LCHF find ich spannend zu lesen - und ja, nur Low carb ohne high Fat macht grantig

Ich lasse dir Mal noch unser Begrüßungspaket hier - melde dich gerne wenn fragen auftauchen!

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Anne (Kap)

Auch von mir ein herzliches Willkommen.
Ja, es ist sowas von fies, dass die Männer mit LCHF so flott Gewicht reduzieren. War bei meinem auch so

Ist aber doch schnuppe solange auch bei uns etwas schwindet , ne?
Wie schön, dass ihr gemeinsam eure Ernährung umgestellt habt, dass macht ja gleich mehr Spaß und vereinfacht nochmal.

Bin gespannt, wie sich eure Gemütslage verbessert, wenn ihr jetzt mit Low Carb High Fat glücklich und satt sein werdet

Schön, dass es jetzt geklappt hat!

Und auch von mir ein HERZLICH WILLKOMMEN!

Sich von den Getränken her umzustellen, dauert vielleicht geschmacklich eine Weile, aber das wird.

LCHF - Low Carb High Fat

Endlich hat es geklappt :)

Re: Endlich hat es geklappt :)

Re: Endlich hat es geklappt :)

Re: Endlich hat es geklappt :)

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