Hunger kann einem jede Motivation rauben!
Deshalb: trinkst Du genug? Und wenn Du, wie ich, Mineralwasser auch nich soo lecker findest: wie wärs mit Tee? Ich empfehle Yogi-Tee (Classic oder Schokogeschmack), mit nem Schuss Sahne, der schmeckt sogar bei Hitze oder gekühlt.
(Und hat so was von Luxus: das gönne ich mir, wenn ich schon sonst nix kriege
)Ist der Salat- und Gemüseanteil in Deinen Mahlzeiten groß genug? Der Magen sollte schon gut gefüllt werden!
Und zuletzt: kannst Du Hunger von Appetit und von Langeweile unterscheiden? Versteh mich bitte nicht falsch, aber ich hab gemerkt, dass das manchmal gar nicht so einfach ist.
Halte durch, Du wirst schon das für Dich richtige Konzept finden!
LG Mieze
