LCHF - Low Carb High Fat

P.S.: Zum Berechnen brauche ich nicht das aktuelle, sondern das angestrebte Gewicht, das habe ich oben nicht klar geschrieben

Hallo Christine,

schau mal hier - das sollte Dir helfen

http://lowcarb-community.de/kalorien-be ... torechner/

Ich habe mich jetzt bei FatSecret angemeldet laut dieser Seite ist mein Bedarf zum Abnehmen bei 2100 kcal.
Das macht richtig Spaß, mit der App bzw. Seite das was ich esse und mein Gewicht einzutragen
Ich wollte es jetzt gerade mal bei der von dir, Megaherz, geposteten Seite nochmal rechnen, aber das dauert gerade so lange. Das mache ich bei Gelegenheit.
Granny, mache ich gerne so als Test in deine App auch bei diesem Ergebnis herauskommt.
Ganz lieben Dank an euch