LCHF - Low Carb High Fat

Rosenkohl ist läcka hab wieder ein neues Rezept gefunden,ganz einfach,gerösteten Rosenkohl in Ofenkäse tunken.Muß ich unbedingt probieren!!

Ich bin seit Montag wieder strikt,und merke auch jetzt,daß ich wieder wenig Hunger habe.Am Montag hab ich 3 Spiegeleier gefrühstückt ,heute wars nur noch ein BPC ;)

Rosenkohl geröstet in Ofenkäse - das klingt echt megalecker..... ohjaaaaa!

@Propantriol - ich glaube ich bin eine der wenigen Individuen die sowohl Rosenkohl als auch Spinat schon als Kind mit leidenschaft gegessen hat - UND Bohnen lach....

Stimmt, was alle sagen.
„Aber so lange du einfach nur keinen Hunger hast, weil du einfach noch satt bist, dann ist doch alles in Ordnung.“
Vertraue Deinem Körper, und wenn Du wieder Hunger verspürst, dann iss was- bis Du satt bist und nicht darüber hinaus- dann kannst Du eigentlich auch gar nicht abrutschen. Das schöne an LCHF ist ja, dass es selbst regulierend wirkt. Wenn Du das richtige isst wird Dein Blutzucker auch kaum noch Kapriolen schlagen können.
Apropos Rosenkohl..seit einem dreiviertel Jahr gehört Rosenkohl zu meinem, erst Pflichtprogramm und nun, zu meinem Lieblingsgemüse. Angefangen zu essen habe ich ihn, weil ihm nachgesagt wird er kann hormonregulierend wirken, tendentiell „antiöstrogen“. Nun esse ich ihn drei bis vier mal in der Woche.

Mein Essen was immer geht, wenn ich nicht weiß was ich auf die schnelle machen soll ist:

Rosenkohl gedünstet und angebraten, mit einer 80 g Büchse Thunfisch plus einem großem Esslöffel Creme fraiche, Pinienkernen, Parmesan und Salz und Pfeffer. Damit komme ich bis zum frühen Abend.

Immer noch kein Hunger - was ein Träumchen. Keine Heißhungerattacken, und auch keine brennende Lust irgendwas total blödes zu Essen.
Gedanken dazu ja, aber das ist ja eher Psycho. Es ist erstaunlich wie der Mensch funktionioert.
Gestern mit meinen Freunden gegessen, wir hatten Putenrollbraten und Kaisergemüse. Die zwei haben danach noch Plätzchen genascht und ich hatte noch nichtmal Lust auf so ein Teil. Für meine Begriffe ist das echt verrückt aber irgendwie auch schön!

Das ist toll zu hören!