Energiebilanz bei LCHF vollkommen unwichtig?

[Kikilula]

Die Energiebilanz hat aber auch eine wichtige (Kehr-)Seite: LCHF funktioniert nicht, wenn zu WENIG gegessen wird - dann ist es wie mit jeder Diät: der Körper schaltet auf Sparflamme und du wirst - relativ gesehen - fetter, weil dein Körper im Notprogramm Eiweiß aus der Muskelmasse gewinnt und Fett einlagert - es könnte ja demnächst noch weniger Nahrung kommen.