LCHF - Low Carb High Fat

also ich wuerd auch eins nehmen tolle idee. ich bin hier naemlich schon fleissig am rezepte ausdrucken...

Ich arbeite ein wenig an den Fotos und dann auch am Buch ;) wird wohl erst nächstes Jahr so richtig losgehen! Aber wenn ich ein Exemplar habe, sage ich Bescheid!

Ja, toll

Das wäre toll..wie weit seit ihr denn??

Ach es schleift total! Wie mit dem Abnehmen
Nicksam hatte schon ein tolles Buch gemacht, vielleicht hilft sie ja weiter?! Sie hat ja auch so tollen Erfolg!
Fragt doch mal nach ;)

Ach das wußte ich nicht,habe ich bestimmt irgenwie überlesen.
Werde da mal nachfragen..Danke Dir!

das netteste kleine lc-Kochbuch habe ich heute gefunden: Rezepte für die ketogene Ernährung von Krebskranken, mit lauter soliden Backrezepten und hübschen Photos, kostet nur 6,50

das netteste kleine lc-Kochbuch habe ich heute gefunden: Rezepte für die ketogene Ernährung von Krebskranken, mit lauter soliden Backrezepten und hübschen Photos, kostet nur 6,50

Das Buch habe ich auch und schon ein paar Dinge daraus geklöppelt. Leider sind da viele Sachen mit Gluten und Eiweißpulver beschrieben, könnte man aber austauschen. Lohnt sich trotzdem, hat zu jedem Rezept auch ein hübsches Bild . Gibt`s übrigens im Systemed Verlag. Den Tipp hatte ich hier irgendwo aus dem Forum.

LG Amica

Wenn es die Rezept-Sammlung aus Würzburg ist, die habe ich auch. Da sind wirklich nette Rezepte drin, die wir eigentlich alle recht einfach LCHF-tauglich machen können.
Das viele rezepte mit Gluten und EW-Pulver sind liegt einerseits daran, dass die Autorinnen die Rezepte selbst in den div. LC-Foren gesammelt haben und die sind dort ja nicht so zimperlich, und der andre Grund ist, den Patienten soviel Gewohnheit wie möglich zu lassen, da soll das Brot eben wie das gewohnte Brot schmecken und auch so aussehn, oder der Kuchen. Man muß bedenken, wir ernähren uns ja freiwillig so, die meisten Krebspatienten aus Verzweiflung, da ist alles willkommen was Normalität vortäuscht, auch wenns suboptimal ist.
Hihi, wir könnten ja die Rezepte optimieren und ne neue Auflage starten

LG
Corina

Ich habe mein eigenes Buch erstellt (Fotobuch), die Rezepte sind teilweise von hier und jede Menge sind von mir selbst. War nicht gerade günstig weil ich das in groß gemacht habe mit Fotos, hat sich aber mehr als gelohnt
Zur Zeit sitze ich an meinen Taschenbüchern (Fotobuch) mit LCHF-Rezepten, habe mittlerweile an die 40 Word-Seiten