LCHF - Low Carb High Fat

Wenn du nicht daran gewöhnt bis, führt wohl jedes pure Fett in dieser Konzentration zu Rohrpost...

Du brauchst dafür eine ziemlich große Menge an Gallenflüssigkeit, um all das Fett zu emulgieren. Ansonsten flutscht das wohl haltlos bis zum Ausgang durch. In Kombination mit ordentlich Ballaststoffen aus Gemüse und Salat dürfte es wohl länger verweilen und dabei absorbiert werden können.

Guten Morgen

Ups, habs überlesen, mit dem puren Kokosfett habe ich nicht ganz die Probleme. Es ist meist diese feste Kokoscreme/Mus. Da ist ja doch noch ein erheblicher Fruchtfleischanteil dabei incl. der sekundären Pflanzenstoffe.
Hihi und hin und wieder bin ich bissel maßlos, dann ist natürlich sowohl der Fett als auch der Fruchtfleischanteil zu hoch.

Ich finde jetzt aber auch den Thread nicht mehr, da ging es im Zusammenhang mit Kokosfett um die Infektanfälligkeit/Erkältungen. Ich glaube Reiner hat damals die These aufgestellt.....Zumindest für mich kann ich sagen, meine Infekte sind gegen "Ich kann mich nicht mehr daran erinnern" zurück gegangen.

LG
Corina

Danke schön Euch zwei...
somit hab ich doch mal eine LOGISCHE Erklärung wenn das mal kommen sollte was "Nordkäppchen" mal "angedroht" hat aber es geht ehrlich nicht so viel wie ich mal dachte, im Gegensatz zur Butter, bekomme ich da nämlich einen Reizhusten, hört sich vielleicht komisch an aber dann weiß ich...ES IST GENUG MIT PUR KOKOSFETT/-MUS LÖFFELN
lg zurück
floh

Butter ist ein emulgiertes Fett - da kann ich auch mal 100 g weglöffeln, ohne dass mir schlecht wird oder das in die Hose geht. (Tue ich aber eher selten)

Butter ist ein emulgiertes Fett - da kann ich auch mal 100 g weglöffeln, ohne dass mir schlecht wird oder das in die Hose geht. (Tue ich aber eher selten)

was DU so alles weißt Kikilula...schon mal überlegt ein Buch zu schreiben Ehrlich Du bist wandelndes Wissen auf zwei Beinen...glaube es gibt nichts was man Dich fragen kann auf das DU keine Antwort weißt...DU bist einfach KLASSE DANKE für so vieles an Antworten die Du mir hier im Forum schon gegeben hast...

schön das es DICH hier für uns alle gibt
lg
floh

Dem kann ich nur immer wieder zustimmen!!! ;)

Hihi... frag mich mal was über Fußball, SchauspielerInnen oder Sinus und Kosinus... *keineAhnunghat*

Ich habe mir das Wissen um Ernährung und Gesundheit notgedrungen aneignen müssen, da ich nie das Glück hatte, jemanden fragen zu können - selbst eine Ernährungsberaterin konnte ich schon vor 10 Jahren mit meinen Wissensbröckchen über Nahrungsmittelallergien beeindrucken - die hatte nämlich absolut Null Ahnung - obwohl ich ausdrücklich deswegen einen Termin vereinbart hatte.

Oder ein sogenannter Allergologe, der mir einreden wollte, dass Dinkel glutenfrei sei... Oder dass Histaminintolleranz eher was mit Hysterie zu tun hat als mit Ernährung...

Wenn ich hier nun was weitergeben kann - um so besser - vielleicht erspare ich so jemandem einen langen Irrweg.

Ich habe mir das Wissen um Ernährung und Gesundheit notgedrungen aneignen müssen, da ich nie das Glück hatte, jemanden fragen zu können - selbst eine Ernährungsberaterin konnte ich schon vor 10 Jahren mit meinen Wissensbröckchen über Nahrungsmittelallergien beeindrucken - die hatte nämlich absolut Null Ahnung - obwohl ich ausdrücklich deswegen einen Termin vereinbart hatte.

Oder ein sogenannter Allergologe, der mir einreden wollte, dass Dinkel glutenfrei sei... Oder dass Histaminintolleranz eher was mit Hysterie zu tun hat als mit Ernährung...

Wenn ich hier nun was weitergeben kann - um so besser - vielleicht erspare ich so jemandem einen langen Irrweg.

das kannst du PERFEKT hier helfen und rat geben und einfach ein "Helfende Hand" sein; selbst in der irrealen Welt...frag mal mich wieviel wege ich gegangen bin bis ich nun hier bin und was mir die Götter in Weiß so alles geraten haben was ich tun und lassen sollte bezüglich meiner Krankheit...

HILF DIR SELBST, denn auf Götter kannst du dich ehrlich NICHT verlassen!!!

Die haben halt auch nur Rätsel geraten... Sehr selten findet man einen offenen, ehrlichen und neugierigen Arzt/Ärztin. Leider.

Oder ein sogenannter Allergologe, der mir einreden wollte, dass Dinkel glutenfrei sei...

Machst du jetzt Witze oder ist das wirklich passiert?