LCHF - Low Carb High Fat

Wie wäre es mal mit ein paar Tagen Brennnesseltee?? Mir hilft das sehr!!

Das klingt recht unangenehm.

Das klingt recht unangenehm.

Der Brennesseltee oder die Wassereinlagerungen?

Nee, im Ernst. Danke für den Tipp, werds mal probieren. Hoffe, der schmeckt nicht zu eklig.

Gibt auch Dragees!!



Aber nimm die ohne Zucker. Geht schneller, schmeckt unauffällig.

Neee, ich meinte natürlich die Schwellungen!!

Hast du vielleicht zu viele falsche Salze (in Wurst oder Käse) gegessen
Salz hält das Wasser im Körper zurück.
Mineralsalze wirken nicht so schlimm wie Industriesalze..

Hast du vielleicht zu viele falsche Salze (in Wurst oder Käse) gegessen

Aha, noch eine Möglichkeit. Ich esse seit lchf viel öfter Wurst als vorher.

Was isses denn jetzt? Ich bin verwirrt

Ich werde ab sofort:

genug schlafen

genug trinken

Brennesseldragees nehmen

keine Wurst mehr essen

weniger Milchprodukte essen

und ganz nebenbei auch noch KH reduzieren und genug gutes Fett essen.

Hab ich was vergessen?

Ich hoffe nicht.

Wurstprodukte können auch ganz schön deftig Histamin enthalten, besonders wenn sie aus Schweinefleisch und geräuchert sind...

War gerade in der Apotheke, um mir die Brennesseldragees zu holen. Leider fand die nette Apothekenfrau keine ohne Zucker in ihrem Computer. Ich hab mich dann für den Tee entschieden. Wasser ist aufgesetzt.

Sie empfahl mir zusätzlich Basenbäder, 2x die Woche mindestens 30 min.

Dann sagte sie noch Wassereinlgerungen kämen von zu viel Säure im Körper.

Das stimmt mich etwas nachdenklich.....

Wassereinlagerungen können auch von zu wenig gutem Salz kommen. Du kannst auch mal einen Teelöffel grobes Meersalz mit einem Glas Wasser runtergespült versuchen.