LCHF - Low Carb High Fat

sorry sister, wollt nich so harsch rüberkommen...
ich sag mal so, das "Konzept" ist klar, die Entscheidung, was du davon umsetzt liegt bei dir ;)

anderen Tee's habe ich Angst, dass mein Blutzucker zu sehr gereizt wird.

den versteh ich nun nicht, wenn du ihn nicht süßt... ich trink kannenweise Tee...

ok, der echte hat sicherlich ein paar KH, aber das kann man doch problemlos in den Tag einbauen?