LCHF - Low Carb High Fat

wieder mehr selbst denken

Haha, stimmt

Daran muss ich auch immer denken, wenn ich mich (unüberlegt) mal wieder auf irgendwen oder irgendwas einfach verlassen habe....

Eines einer Lieblingsworte: Eigenverantwortung
Mein Herzblatt kanns schon nimmer hören

Stevia gibt es günstig bei Rewe von ne ve lla aus den USA. für 1 Punkt 99

Bei diesem Produkt ist aber außer Stevia (zumindest bei der Streusüße) noch jede Mange anderer Plunder drin (auch welcher mit KH). Habe das versehentlich mal gekauft und bei genauem Lesen der Inhaltsstoffe klappten sich mir dann die Fussnägel hoch.

@topic: nee, Agavendicksaft ist natürlich nicht wirklich LCHF-konform, aber wie meine Vorschreiberinnen schon meinten: kommt auf die Ziele mit LCHF an und man darf natürlich, was man will. ;)

Fructose wurde früher mal Diabetikern empfohlen, weil es ohne Insulin verstoffwechselt wird. Heute rückt man davon ab.

Sehr beliebt zur Kreislaufanregung war auch ein Gemisch aus 25g Fructose, 25g reiner Alkohol, 50g Wasser. Das machte wie der Blitz warm und fröhlich.