LCHF - Low Carb High Fat

Wart ab...

Geh in den Supermarkt.

Stell dich vor den Bereich Sahne und Butter (bei dir geht ja Speck und Brühwürstchen leider nicht...).

Warte auf so ein verhagertes Wesen, was nur Gemüse im Wagen bei sich führt.
Nimm demonstrativ und laut seufzend eine ganze Palette Sahne aus dem Regal und pack noch 6 Pakete Butter obendrauf!

STAY RUDE, STAY REBEL!

Ja, das könnte ich machen, klingt gut. ;) Allerdings wohne ich nicht in Deutschland, und hier nehmen viele Leute viel Sahne aus dem Regal, das würde nicht so auffallen. ;)

Aber was mir bei den "Schlank im Schlaf"-Leuten aufgefallen ist: Die sehen sehr, sehr hager aus. Auf mich wirkt das schon nicht mehr gesund. Aber vielleicht irre ich mich ja da auch.

Heeee...

Wo wohnst du denn?

Aber was mir bei den "Schlank im Schlaf"-Leuten aufgefallen ist: Die sehen sehr, sehr hager aus. Auf mich wirkt das schon nicht mehr gesund. Aber vielleicht irre ich mich ja da auch.

Schlank im Schlaf - Leute essen ja auch nicht gesund.
Die haben ja 2 von 3 Mahlzeiten VOLL mit Kohlenhydraten. Das ist nicht gesund. Auch nicht im Zusammenhang mit Schlank im Schlaf

..und war es nicht auch so, dass diese letzte Mahlzeit am Tag zwar ohne KH aber auch ohne Fett (bzw. fettarm) sein sollte?

Kein Wunder, dass man da krank aussieht (und womöglich auch wird)

@Nicole:

Zumindest jene "Schlank im Schlaf" Diet, die ich kenne, ist schon mit Fett und Eiweiß am Abend.

Frühstück: nur KH
Mittag: Alles erlaubt
Abend: nur Eiweiß und Fett

das ist halt jene Variante die ich kenne

lg

Aber ist es wird KEIN Gewicht darauf gelegt VIEL Fett zu essen, oder?

nein, das nicht!

Ich bin mir sicher, man kommt durch dieser Diet zu noch weniger Fett, wie sonst.

Ich mein auch, dass SIS zumindest im Ursprung abends Eiweiß war.

Das mit dem Fett schreibt er sich neuerdings mehr auf die Fahne. Da kamen vor Weihnachten ja so Tipps im TV, wie man am Besten über die Feiertage essen soll. Und plötzlich war von dem guten, guten Gänsefett die Rede...

Manche lernen vielleicht noch dazu?

60g Fett am Tag, wenn ich das richtig verstanden habe. Und so ca. 175g KH, vor allem morgens. Das Frühstück kann nur ein Sumo-Ringer verschlingen. ;)

Heeee...

Wo wohnst du denn?

Am anderen Ende der Welt. ;) In Südwestafrika. Gänsefett habe ich übrigens heute gekauft, ich weiß nur nicht, wie ich das ohne Brot essen soll. Aber ich denke, einfach irgendwo ans Gemüse, an Weißkohl oder so.