LCHF - Low Carb High Fat

Ja, aber ich esse nicht so gerne Brotkram - bzw. ich hab immer wenig Muße die zuzubereiten, außerdem esse ich lieber warm ;)

Aber ich machs nun so, dass ich mir morgen einen großen Esslöffel goldene Leinsamen aufweiche und abends schlürfe (ist ja nicht viel). Wenns halt gar nicht hilft, weiß ich jetzt, dass Sauerkrautsaft wirklich alles rausspült

Sola: das hab ich doch verstanden Aber wirklich... das war so schlimm und der absolute Horror jedes mal. Also daher beuge ich lieber "sachte" vor, als das die nächsten Wochen wieder zu haben.

Leute, ich kann es einfach nicht genug betonen, wie schnell und gesund man mit LCHF abnehmen kann. Ich bin erst seit guten vier Wochen dabei und bin jetzt fast 5 kg weniger! Das ist der Wahnsinn. Ohne Hunger, ohne Appetitattacken und mit Power und bislang OHNE SPORT!

Hätte ich das doch nur so viel eher entdeckt... Ich hab mich ein gutes halbes Jahr mit Low Carb LOW Fat rumgequält. Hunger, Hunger, Hunger. Ich hab zwar sehr viel abgenommen (15 kg), hab mich aber kasteit.

Unfassbar was Ketose anrichten kann

*pfeif, tanz, träller*

voll cool!

Schöner Erfahrungsbericht.
Wie gehts Dir denn mittlerweile mit LCHF?

Bin ja auch Low Carberin und hab mir mal gestern alles notiert bei fddb... doch schon verwunderlich wie viel KH man zu sich nimmt. Hab mir nun LCHF noch mal genauer durchgelesen und will das nun umsetzen.

Klasse so eine Zusammenfassung is die doppelte Portion Motivation! Danke !

Wünsche der Ungläubigen alles Liebe und Gute zum Geburtstag ;)
Mögen da noch viele fette Tage kommen

Bin Kathis Spur gefolgt und schließe mich den Glückwünschen an.

Auch ich bin noch so eine Ungläubige, liegt aber daran dass ich zu kurz dabei bin.
Deine hier geschilderten Erlebnisse kann ich sehr gut nachvollziehen. Mir gehts auch so.
Das macht mir aber Mut, dass ich in deine Fußstapfen treten kann.

von mir auch alle guten wünsche!