LCHF - Low Carb High Fat

Moin,

heute kamen meine Chiasamen, da hab ich schnell mal ein Müsli gemixt und mit Kokosmilch verrührt. Es schmeckt auch ohne Früchte sehr lecker. Danke für die Idee.

LG Amica

bitte,ich machs auch so und früchte mach ich nicht mehr rein,dafür lieber ein paar gescheite nüsse ;)
glg

Boah mir schmeckt das im Augenblick (bei Hitze draußen) sowas von lecker! Die Kokosmilch hol ich frisch aus dem Kühlschrank und lasse nur ein paar Minuten ziehen, das reicht völlig und ist noch schön kühl wenn ich den ersten Bissen nehme.
Danke für das tolle Rezept.

Ich muss mal fragen: Nehmt ihr die Nüsse ganz oder zerkleinert ihr die etwas?

Ich muss mal fragen: Nehmt ihr die Nüsse ganz oder zerkleinert ihr die etwas?

Ich mach eine Mischung aus beidem. Die Paranüsse zerkleinere ich in der Küchenmaschine mit dem Leinsamen aber die anderen Nüsse lass ich ein bisschen größer. Ich mags gerne wenns noch ein bisschen knackt beim Essen.

Danke, das hilft mir, denn Paranüsse fände ich schon sehr groß

Ich machte etwa 1/2 Schnapsglas Chiasamen ins Müsli.
Sie brauchen aber wirklich viel Flüssigkeit, sonst hast du, wenn du sie über Nacht einweichen lässt, eine
unschön zu essende, zähe Pampe. So ging es mir heute Morgen
Hinzu kamen ca. 180 ml Flüssigkeit und noch ein paar andere Kernchen.

Also, morgen streue ich einfach ein paar über das frisch angesetzte Müsli...

Ich bin mal gespannt, wie es schmecken wird!

Danke fürs Rezept