LCHF - Low Carb High Fat

Liebe Evelyn und Interessenten

Ich hab auch öfter mal ein unschönes Zucken im Augenlid. Allerdings nehm ich schon seit einer ganzen Weile recht regelmäßig Magnesiumcitrat (erst Magnesium Verla, jetzt das reine Mg-Citrat von Tri-Mag) und dachte daher, dass es langsam mal hinkommen sollte... Aber vielleicht hab ich wirklich einen sehr hohen Bedarf?

Vielleicht hilft Dir diese Website: http://www.mg-mangel.de/ weiter.
Uebrigens:
Ich habe auf dieser Website letzthin unter dem Thread "Schilddrüse" im meinem letzten Post noch den Link einer Website angegeben, zur Behandlung der SD- UF mit natürlichen SD- Hormonen.
Mit besten Grüssen und auch euch allen hier im Forum weiterhin viel Freude und Gesundheit mit LCHF!
Ich jedenfalls kann seit Juni 2012 nur gutes darüber berichten. Der schöne Nebeneffekt: auch bei mir machen sich Speckröllchen langsam aber sicher vom Acker ...
ReMe

hi
b-komplex schadet nie,sind wasserlöslich und werden bei überdosierung ausgepinkelt!
ich persl nehme den b-komplex von abtei-gibts u.a. bei dm....
nächster verdacht,wie siehts bei dir mit b12 aus?
das hat man oft nen mangel ohne es zu wissen-ich muß mir das ja alle 4 wochen spritzen,da ich es oral nicht mehr aufnehmen kann....
mangel hast du bei folgenden symptomen:
müdigkeit
süßhunger
gereiztheit
antriebslos
traurig
fahle haut

ich merke,wenn die dosis abfällt erst gereizt und dann süßhunger....
glg

Hallo ReMe,

Ich habe auf dieser Website letzthin unter dem Thread "Schilddrüse" im meinem letzten Post noch den Link einer Website angegeben, zur Behandlung der SD- UF mit natürlichen SD- Hormonen.
Mit besten Grüssen und auch euch allen hier im Forum weiterhin viel Freude und Gesundheit mit LCHF!
Ich jedenfalls kann seit Juni 2012 nur gutes darüber berichten. Der schöne Nebeneffekt: auch bei mir machen sich Speckröllchen langsam aber sicher vom Acker ...
ReMe

Hast du denn bisher gute Erfahrung mit dem natürlichen SD-Hormon (Amour, oder?) gemacht? So schön es klingt, dass es natürlich ist - bei jedem funktioniert das leider nicht .....Im SD-Forum gibt es durchaus auch nicht wenige Negativberichte. Die Einstellung ist mit den natürlichen Hormonen auch nicht ganz einfach.
Fände ich spannend, wenn du dazu berichten könntest.

Auch dir weiterhin viel Freude und Gesundheit mit LCHF!

LG
Sola

sondern gezielt nur Folsäure

jo, nur sollte man Folsäure allein nicht einnehmen, sondern immer in Kombi mit B6 und B12, weil die Folsäure sonst nicht arbeiten kann....

Hallo Sola

Hast du denn bisher gute Erfahrung mit dem natürlichen SD-Hormon (Amour, oder?) gemacht? So schön es klingt, dass es natürlich ist - bei jedem funktioniert das leider nicht .....Im SD-Forum gibt es durchaus auch nicht wenige Negativberichte. Die Einstellung ist mit den natürlichen Hormonen auch nicht ganz einfach.
Fände ich spannend, wenn du dazu berichten könntest.

Erstmal besten Dank für Deine inspirierenden Beiträge zum Thema SD immer. Sie haben mich ermutigt, dem Thema SD- UF doch noch auf den Grund zu gehen.
Tatsächlich substituiere ich seit 14 Tagen erfolgreich mir Armour Thyorid. Auch A. T. sollte eingeschlichen werden...
Mein physisches und psychisches Wohlbefinden hat sich dadurch nochmals erheblich verbessert...
Für mich sehr wertvolle Hinweise zur Anwendung, habe ich von der Website- gerne poste ich den Link auch hier - http://www.stopthethyroidmadness.com/my-story/ entnommen. Für die deutsche Version kannst Du bei Bedarf den Chrome Browser benutzen. Ebenso habe ich inzwischen das mutmachende Buch von der Inhaberin der Website: Janie A. Bowthorpe erhalten.
Ein Buch mit einer reichhaltigen Sammlung von Informationen über die Behandlung von SD- UF von Betroffenen für Betroffene: http://laughinggrapepublishing.com/.
Alles Gute!
ReMe

Ich nehme dies hier:

http://de.myprotein.com/sporternahrung/ ... 30082.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Soviel ist da drin:
Thiamin 91 mg (8275 %*)
Riboflavin 50 mg (3575 %*)
Niacin 50 mg (313 %*)
Vitamin B6 41 mg (2930 %*)
Vitamin B12 5 mcg (200 %*)
Biotin 0,05 mg (100 %*)
Pantothensäure 69 mg (1150 %*)
Inositol 75 mg
Cholin 75 mg
p-Aminobenzoesäure 50 mg
Haferkleie 10 mg
Lactobacillus-Acidophilus-Kultur 4 mg.

Ist hoch dosiert und ne gute Qualität.

Aus der Apo gibts noch B6 von Hevert. Es enthält 100 mg pro Tab und ist auch nicht teuer.

Hallo,

ich bestelle meine supplements in England.
Dort erhalte ich super Qualität, super Infos, höhere Dosierungen und
die Preise sind so günstig, dass ich trotz Porto immer noch billiger bin
als wenn ich hier in die Apotheke gehe oder Pure Encapsulations kaufe.
http://www.viridian-nutrition.com/shop/ ... -P519.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;
oder
http://www.bodykind.com/brand/20-Doctor ... icaps.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;
Viridian gibts bei bodykind auch und Doctors Best (amerikanische Firma), beides Füllstoff-/Stärkefrei oder -arm und gut gekennzeichnet.

Gruß
Nampla