LCHF - Low Carb High Fat

Super!!

neidisch. Ich nehme nicht so richtig ab, dafür habe ich mehr Muskeln und fühle mich fitter.

Lchf ist geil, mittlerweile backe ich morgens Oopsies, esse morgens Salat. Ich esse worauf ich Lust habe und auf KH habe ich schon lange keinen Appetit mehr. Und man kann's ja überall essen.

Lg rose

Seit einem halben Jahr geht's mir nun gut!
Und seit drei Monaten halte ich mein Gewicht und so soll es sein.
Hatte schon Angst, das Abnehmen hört gar nicht mehr auf ;)
Viele fragen wie ich es mache, aber das Wort FETT übertönt alles andere und dann machen die Leute dicht.
Es sitzt sooo fest in unseren Köpfen (Fett=ungesund, Kohlenhydrate braucht der Körper!), die Zucker- undwasweißichnoch-Lobby hat ihr Ziel erreicht.
Und Spinat macht dicke Oberarme...
Ich mache mein Ding weiter, auch wenn viele mich nicht verstehen, aber sie sind ruhig, weil sie ja sehen, dass es mir gut geht.
Ich hatte im Mai einfach und spontan angefangen, ohne dass ich selber wusste, probiere ich es aus, wie lange will ich es durchziehen, bleibe ich dabei?!
Aber warum sollte ich aufhören, wenn es mir damit gut geht?!

Eine schöne (Vor-)Weihnachtszeit wünsche ich euch!!

Super!


Dir auch ne gute Zeit!

Schön, dass du dich von Zeit zu Zeit meldest und schön, dass es dir mit lchf so gut geht. Mir geht es auch so. Lchf ist das beste was ich bisher Ernährungmäßig versucht habe und ... nun gibt es nichts anderes mehr

Das liest sich richtig schön...weiter so

caröllchen:
Ich mache mein Ding weiter, auch wenn viele mich nicht verstehen, aber sie sind ruhig, weil sie ja sehen, dass es mir gut geht.

so soll es sein ! Erfolge sprechen für sich...

Gratulation für diese entspannte Sichtweise