Danke sheera,
es ist wohl schon so, daß ich etwas traurig bin. Vllt. weil wenigstens üppig Hinlangen zu gesundem Essen zu meinem Verständnis von Lebenslust gehörte. Wohin also mit der Lust am Leben? Und da liegt der Hase im Pfeffer. Neues tut sich noch nicht auf. Das muß noch entstehen. Früher hatte mich die Migräne zuverlässig an Alternativen gehindert, zuviel Arbeit zu Hause (winziges Haus bewohnbar und Wildwald zu Garten gemacht), es ebbt aber ab.
Andererseits hindert mich meine Körperfülle an sehr vielem, was man sich erstmal vor Augen führen muß: nix Sauna, locker Skifahren, ungezwungen baden gehen, Flugzeugsitz zu eng, bei Feiern die Dickste, bergauf nur Probleme ( Lebens-gefährte ist Bergsteiger), ... ihr kennt das. Immer Verzicht und Verstecken. Das Fett umhüllt mich wie eine Burka.
Wenn ich abgenommen habe, kann ich wieder LC machen.
Ich esse schon das, was mir schmeckt, z.Zt. bin ich froh, wenn ich überhaupt was essen darf lt. Rechnung. So isses schon mal Bockwurst zum Frühstück nach 100g Joghurt. Egal. Es geht.
Ein gaanz kleines bißchen geht das Gewicht auch abwärts, ist aber zu früh für Freudentänze. Ab 5kg weniger würde ich es ernst nehmen. Bei kleinen "Diät"fehlern sind 2 kg Zunahme bei mir normal, somit muß der Trend schon ein bißchen deutlicher sein. 2kg warens mit LC in 2 Monaten; 1,4 kg in sechs Tagen LCHF.
Ich muß konsequent bleiben, auch wenn die Euphorie später kommt.
Es ist aber doch lustig, wenn Herr Lebensgefährte komisch auf die Frühstückswurst guckt und den Nahrungsplan nicht versteht, sieht nur die verbotenen Fette, Würste, Sahne.
Die sich häufenden Hühnerkeulen gefallen ihm schon sehr - und heimlich macht er mit. Sein Waschbärbauch gefällt ihm nicht.
Na wird schon mit dem Spaß an der Sache.
Gruß
amalpha
