LCHF - Low Carb High Fat

...
irgendwo hab ich gelesen dass ein Esslöffel Butter etwa 10gramm hat und hab das mal so angefangen...
...
also, es muss auf jeden fall wieder eine Waage her...

Hachja, die Löffelchens

Als meine Waage auch mal den Geist aufgab und ich so richtig das Brett vorm Schädel hatte, riet mir unsere Forensonne:
Schneide doch einfach die Butter in Stücke. (Kopf->Tisch! DAS war einfach ZU selbstverständlich )

10 St zu je 25g, weißte Bescheid, nech

KOPF->TISCH !

DU HAST SO RECHT ! DANKE ! *lach*

Hier in Schweden haben alle Butterverpackungen eine Skala aufgedruckt, nach der man die Butter in 50 g Stückchen abschneiden kann

hab ich hier auch schon gesehen... weiß aber nicht mehr bei welcher...

gibts mittlerweile bei sehr vielen Marken - ich find das auch ganz toll - und keine Sorge bei mir geht so ein Päckchen Butter auch nach ein paar Tagen weg - kein Problem

übrigens..Du sagtest, es ist ja so schön, dass man nicht zwanghaft Frühstücken muss bei lchf - sehr richtig - bei lchf handelt es sich ja auch nicht um eine Diät es handelt sich dabei um eine Ernährungsform, die dauerhaft gedacht ist und nicht wie die ganzen sinnlosen Diäten auf Kurzzeit angelegt..hach..da fällt mir wieder ein, wie froh ich bin lchf gefunden zu haben

Viel Erfolg weiterhin!