LCHF - Low Carb High Fat

Vertraue ihm einfach. Dein Körper gehört zu dir. Als du dick wurdest, hast du sicherlich Anzeichen, die er dir gegeben hat, ignoriert. Seh ihn nicht, als würde er gegen dich arbeiten. Jetzt nähert sich das Verhältnis wieder an. Ich habe auch gedacht, mein Bauch verschwindet nie aber jetzt wird er auf einmal flach Also ... nur Geduld!

Bei Männern ist das mit den Körpertypen ja nochmal anders. Trotzdem sehe ich Parallelen. Ich habe 18 kg abgenommen und dabei 31 cm Umfang. Die 31 hören sich erstmal viel an, aber das war zum allergrößten Teil aufgebläht wg. Verdauungsstörungen. Erst jetzt wo das weg ist, merke ich deutlich, wie hartnäckig die Polster oberhalb der Bauchdecke sind. Auf deine Situation übertragen würde ich vermuten, dass du nicht so ausgeprägte Probleme mit einem Blähbauch hattest, dafür dann umso früher mit den fiesen anhänglichen Polstern konfrontiert wurdest. Aber auch bei mir geht es noch weiter, nur Mut ...