LCHF - Low Carb High Fat

Ordnung ist das halbe Leben… ich habe hier mal zum Vergleich die Blutfettwerte aus 2009, als ich weder Paleo noch LCHF gelebt habe und knapp 16kg schwerer war als heute:

Gesamtcholesterin: 222
HDL: 52
LDL:146
Triglyceride: habe ich nicht gefunden… aber ich weiß, daß sie irgendwas über 1oo waren.

EDIT: gefunden => 123

Hallo Shenana,muss mich da etwas opponieren: Quotient ueber 1= metabol nicht ganz gesund und hängt NUR mit der Kost zusammen. Ich habe die Reise selbst gemacht-von 1,2 (2010) bis 0,8 (2012). Vorher wurde Cholesterin gemessen. Meine Lchf-Reise begann 2008.Habe keine spätere Messung (brauche auch keine mehr).