LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Mona Lisa,
warum die so hoch waren nach 6 Monaten hast du aber nicht raus bekommen oder? Ich hab da echt ein bisschen Schiss vor, bin seit 5 Wochen jetzt dabei und hab Morgen ein großes Blutbild vor mir. Ich bin echt gespannt wie die Werte da sein werden.

Gut das sich das nach 2 weiteren Monatens weitestgehend normalisiert hat.

Viele Grüße,
Michael

Ich habe gelesen, dass einige Werte (meine es war vorallem Cholesterin) in der Anfangszeit (mind. 4 Monate) von LCHF erstmal schlechter werden.

Ich habe gelesen, dass einige Werte (meine es war vorallem Cholesterin) in der Anfangszeit (mind. 4 Monate) von LCHF erstmal schlechter werden.

Bin jetzt seit Ostern dabei. Meinst Du ich habe noch Chancen, dass sich mein hoher Gesamtcholesterin wieder 'einkriegt' ?

Ich versteh da nicht groß die Hintergründe, kann nur das wiedergeben, was ich gelesen habe. Aber demnach bist du ja noch in dieser Umstellungsphase. Ich bin auch gespannt, werde im August oder September wieder ein Blutbild machen lassen.

So das Blut hat er, nun muss ich bis Montag auf die Auswertung warten und dann mich schon mal mit nem Flyer bewaffnen. Ich werde ihm, wenn er mich auf irgendwelche schlechten Werte ansprechen sollte, erklären was ich mache, und ihn bitten (Ist ja eigentlich eh meine Entscheidung) von irgendwelchen Medikamentösen Maßnahmen abzusehen und lieber in 3 Monaten noch mal ein Blutbild zu machen.
Bin echt gespannt.

-Michael

@Pinselchen
Wie lange dauert es denn, bis die Umstellungsphase WIRKLICH 100%ig abgeschlossen ist? Halbes Jahr? Ganzes?

wenn es keine dramatisch schlechten Werte sind, sondern nur leicht erhöhte ist es nichts Dramatisches.
http://www.lchf.de/forum/viewtopic.php?f=10&t=6546

@Pinselchen
Wie lange dauert es denn, bis die Umstellungsphase WIRKLICH 100%ig abgeschlossen ist? Halbes Jahr? Ganzes?

Ach das weiß ich nicht. Vermutlich ist das individuell und kommt auf einiges an.
Du isst ja auch nicht ganz so wenig KH, keine Ahnung wie sich das jetzt auswirkt.

Dauer ist natürlich sehr individuell, je nachdem was es zu reparieren gibt.
In dem Link hat es 2 Jahre gedauert.

http://www.lchf.de/forum/viewtopic.php? ... 2&start=10

Hallo Mona Lisa,
warum die so hoch waren nach 6 Monaten hast du aber nicht raus bekommen oder?
Viele Grüße,
Michael

Der Arzt meinte, dass ich da wohl ne Entzündung im Körper hatte, weil die Blutsenkung auch erhöht war.
Mit den jetzigen Werten ist er aber auch zufrieden.HDL ist von 57 auf 61 gestiegen, LDL von 223 auf 197 gesunken.
Ich glaube das wird eh alles überbewertet, mach dir keinen Kopf vor allem nicht schon im Vorhinein.

Weiß jemand wie man den Faktor berechnet? 197 geteilt durch 61? Und welcher Faktor ist gut?