LCHF - Low Carb High Fat

Wieviel Fett isst du denn dann ca.? Komme mit dem Calculator leider nicht klar. Bin ein Fremdsprachenlegasteniker aber deine Angaben sind schonmal nicht schlecht. Ich weiß das jeder selbst schauen muss wie der Körper auf was reagiert, muss halt irgendwie wieder rein kommen und bin in dem Fall dankbar für jede Richtung in die ich gehen muss. Find einfach nix über die Fettmenge und hab in letzter Zeit echt oft Hungergefühle was echt nicht so toll ist, ich Geister dann durch das Haus und Suche nach Nahrung
Danke erstmal für die Tips
Gruß Tami

150-160 Gramm Fett

Hmm ok vielen Dank!
Ich werd jetzt erstmal wieder alles eintragen und schauen auf was für werte ich komme.
Werde dann wieder berichten
Gruß Tami