LCHF - Low Carb High Fat

Ich schicke dir mal ne Portion Geduld ist nur ne kleine Portion...den Rest brauche ich selbst

Immer schön Schritt für Schritt.

Achte mal darauf, was sich unterwegs auch noch verändert - mal ganz abseits vom Gewicht!
Alles wird nach und nach leichter, nicht nur du selbst.

Gutes Gelingen und ich werf auch noch ne Portion Geduld hinterher. Wenn jeder ein wenig abgibt, hast du ganz viel davon. (gut, dann weiß ich aber auch, wo ich zwischendrin schnorren kommen kann... ;) )

Nach 2 Jahren buddel ich meine Vorstellung mal aus.
Seit damals hat sich gewichtsmäßig nicht arg viel getan.
Ein leichtes Plus von 3 kg.

Jetzt will ich wieder ran und bin auch bereit, dauerhaft
ohne Ausnahmen dranzubleiben. Ganz wichtig ist mir
ein zweistelliges Gewicht, damit ich wieder in alte Klamotten
passe und mein "jüngstes" Übergewicht wieder los werde.
Ich will auch nicht mehr verzagen, wenn ich mir denke, dass
ich noch sooooooooooo viele Kilos abnehmen muss bis
dahin. (schlappe 32 kg!)
Dafür gibt es hier so viele erfolgreiche Menschen, da schau
ich mir was ab.

Hallo Taps,

toll, dass Du wieder hier bist

Und was den noch langen Weg angeht...auch der
längste Weg beginnt mit den ersten Schritten..wer weiss,
vielleicht beginnst Du dann unterwegs an zu rennen?

Ich lese gerne bei Dir und werde Dich auf Deinem Weg begleiten
wenn Du magst ;)

s' Schneckle

Danke Schneckle!
Gemeinsam geht es leichter. Es ist immer wieder ermutigend, dass
andere auch dieselben Probleme haben und sie meistern.

Ich setze mich nur nicht mehr unter Druck, in der und der Zeit so und so
viele Kilos abnehmen zu müssen. Schliesslich bin ich keine 20 mehr und
seit meinem Magen-Aua Anfang des Jahres mit trocken Brötchen weiß ich
unsere Art zu essen wieder mehr zu schätzen.

Einfach einen Tag nach dem anderen und dann wird das schon.

Hallo Tapps,

ich habe auch sehr lange gebraucht um den richtigen Dreh zu bekommen,
aber ich kann dir sagen: " Es lohnt sich wirklich."
Mit jedem Tag wächst dein Wohlbefinden
und man wird immer glücklicher und zufriedener

Ich drücke dir ganz dolle die Däumchen und einen guten Neustart

Gruß Christiane

Hallo, liebe Tapps,

von mir bekommst Du zu einer großen Portion Geduld gleich noch die Anregung, Dir hier - falls noch nicht geschehen - ein Tagebuch anzulegen, mir hilft das enorm "bei der Stange" zu bleiben

Danke Euch, Ihr Lieben.
Mir haben zickige Wagen und gesundheitliche Probleme
oft den Erfolg verstellt. Da ich aber letztes Jahr während
einer gesundheitlichen Tiefphase sogar mein Gewicht gehalten
habe, war ich zuversichtlich, es nun auch mit dem Abnehmen
schaffen zu können. Also, ran an den Speck!

Na, dann: auf ein Neues und dieses Mal klappt es bestimmt. Brauchst du nochmal die Willkommensinfos? Oder hast du noch alles parat?
Faslls du Lust hast: wir haben jetzt einen monatlichen LCHF-Stammtisch in Neuss. Der nächste ist am 21.01. ab 13 h Schau mal hier:http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=50&t=9570
Du bist herzlich gerne gesehen

Eka, ich bin gut gerüstet mit Infos. Danke.

Zum Stammtisch schaffe ich es noch nicht. Das Wochenende ist bereits
verplant. Aber irgendwann lässt sich da bestimmt was machen.