LCHF - Low Carb High Fat

hab das buch gestern gekauft un heute fertig gelesen. ist ne super motivation.
ich kämpf hier noch. hab jetzt zwar meinen kh-eiweiss-fett gehalt gut im griff, hab aber irgendwie das gefühl noch immer zu viel kcal zu haben

Möchte das Buch auch an dieser Stelle nochmals gebührend loben. War für mich erst mal ein wirklich großartiger, motivierender und vor allem sympathischer Einstieg in die Welt von LCHF, bevor ich mich dann jetzt etwas mehr mit trockener Theorie beschäftige.

Vielen Dank dafür, das Lesen hat sehr viel Spaß gemacht und das war ruck zuck auf einmal zuende

hihi, Sudda everywhere
Ich bin über eine Blogleserin, die bei mir was geschrieben hat, zu Sudda's Blog und lchf gekommen.

Huhu @all!

Lange war ich nicht hier, habe mich in der Zeit noch einmal in Low Carb versucht und bin auf die Sch*** gefallen - wie das kaum anders zu erwarten war; bis zu 3 kg drauf … na ja, Ihr kennt das vielleicht.

Dann wieder Annikas Buch gelesen und nun seit einer guten Woche gut dabei: 2, 5 kg sind bereits wieder weg.

Annika, wann kommt Dein zweites Buch?? Das erste hat mich wieder SO inspiriert! Ich brauche dringend eines, das, wenn schon die Grundabnahme erfolgt ist, bei der Stange hält.

So eines wolltest Du doch schreiben, oder? ;)

Liebste Grüße
vonTabby,
heute morgen 70,3 kg wiegend und zumindest haltend
wenn nicht noch auf 68 kg schmelzen wollend.