LCHF - Low Carb High Fat

Hallo zusammen,

habe den Mandelbrei auch gleich mal getestet.
Bin leider aber nicht ganz so überzeugt, das Warme ist einfach nicht so mein Ding.

Sagt mal, nutzt hier jemand auch Mandelöl zum Kochen?

Das Frühstück ist ja echt lecker, aber mit der Menge werde ich echt nicht satt. Aber alleine diese Protion hat ja schon 600 kcal. Wenn ich da jetzt zb das doppelte esse um satt zu sein, brauche ich den rest des tages aber nicht mehr so viel zu essen.

Wie macht ihr das?