LCHF - Low Carb High Fat

Ja solche Ketosestreifen bekommt in der Apotheke.

anemone

PS oder Am........zon

Danköööööööööööööööööö

Oder im lchf Shop

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"Fasten ist nicht Hungern" Oder: "In Ketose sein"

Duftrausch, Du schreibst in deinem ersten Artikel zu diesem Faden
mit 70 g KH kann man nicht in Ketose sein.
Ich esse jeden Tag um die 80 g KH und bin immer in Ketose,
lt dem Teststreifen. (ein zartes rosa).???? aber Ketose
Meistens messe ich morgens.


anemone

Echt? bei so viel? War das schon von Anfang an so? Ich darf nicht so viel. Und Anfangs schon gar nicht. Wenn ich schon eine Weile in Ketose bin, dann kann ich auch mal einen Tag mehr essen, das fällt nicht besonders auf.
aber ich wollte ja auch nur sagen, dass ich die Studienvoraussetzungen eher als low carb erleben, als wie ich es von hier oder vom Fasten her kenne.

Nein es war nicht von Anfang so.
Aber ich ernähre mich ja schon fast 5Jahre Ketogen.
Wenn ich weniger KH esse nehme ich sehr schnell an Gewicht ab,
was ich nicht will.Mein Idealgewicht halte ich schon fast 2Jahren.

anemone

das klingt doch so gut. Toll. Will ich auch hinkommen.
Aber wenn man für eine Gruppe so einen Test macht und das nur vier oder fünf Wochen, dann sind doch 70 g viel, oder? Wobei ich jemanden, der zwei Wochen vor seinem Tod steht, wohl auch mit so einer Studie in Ruhe lassen würde.

Hallo Duftrausch,jetzt verstehe ich nicht genau was du willst.
Wenn die Menschen noch 2-3 Wochen zu leben haben was macht es
dann Sinn, sich Ketogen zu ernähren.
Wenn aber die Chemo gut überstanden ist macht es Sinn, sich Ketogen
zu ernähren.
Da kann ich das Buch von Frau Dr Kämmerer von der Uni
Würzburg empfehlen. In dem Buch hat sie die Art der Ernährung gut erklärt.

anemone

ja, ich verstehe diese Tests auch nicht. deshalb ja. Wenn man wirklich wissen will, ob ketogene Ernährung bei Krebs hilft, dann darf man doch nicht halbtote Menschen dazu heran nehmen und ich weiß eben auch nicht, ob man mit 70g kh überhaupt in Ketose kommt.
Bei längeren Tests hat man ja heraus gefunden, dass das Krebswachstum schon stagniert und es vor allem nicht zu negativen Ergebnissen geführt hat. Ich bin ja kein Arzt oder Wissenschaftler, kann immer nur die Berichte zu den einzelnen Studien lesen. Verstehe deshalb eben auch nicht die ablehnende Haltung der offiziellen Stellen zur ketogenen Ernährung, oder dem Zustand der Ketose.

danke fürs Übersetzen,liebe Coco
Habe die ganze Zeit gerätselt.Jetzt ergibt es einen Sinn