LCHF - Low Carb High Fat

Gestern mitgezählte Schritte (inkl. 42min. trimilin). 9556

Gestern war es hier sonnig, daher waren wir noch mal im Garten unterwegs: 12045

Ich laufe inzwischen jedes Mal die Treppen runter, wenn ich das Haus verlassen will. Rauf nehme ich die Stufen inzwischen bis Etage 3, den Rest gönne ich mir den Fahrstuhl

Ich habe die letzten Wochen immer um die 20.000 Schritte auf meinem Schrittzähler gehabt.
Mal schauen,wie es sich jetzt daheim wieder läuft.

Bewegung Sa. und So. ohne hullern

: Bewegung Sa. und So. ohne hullern.jpg (63.5 KiB) 208 mal betrachtet

8 873 Schritte inklusive 15min hullern

: Bewegung heute.jpg (18.12 KiB) 198 mal betrachtet

Ein freier Montag

15320 Schritte auf dem Tacho.
Ich gehe seit einiger Zeit jedes Mal die Treppe zu Fuß runter und rauf inzwischen bis zur 2. Etage

Gestern mitgezählte Schritte (inkl. 23min trimilin): 7355

Es freut mich, dass doch einige Spaß am Schritte machen und zählen gefunden haben

Die Vergleichbarkeit ist schwierig!
Ein kleiner Wermutstropfen am Schrittezählen nämlich ist, dass diese je nach Gerät, doch sehr unterschiedlich gezählt werden.
Manche Fituhren zählen wirklich jede Bewegung, einige der Zahlen kommen mir hier doch recht hoch vor.

Als ich einmal zu einem gemeinsamen Frühstück die Uhr meiner Schwägerin mit meiner verglich, hatte sie an die 2000 ‚Schritte‘, ich etwa ein 10tel. Wir hatten an dem Morgen so ziemlich die gleiche Aktivität. Da war sie etwas enttäuscht..

Als erfahrene Läuferin kann ich nur sagen, die Schritte zusammenzubekommen dauert länger als man denkt!

Ja, da stimme ich dir uneingeschränkt zu. Bei mir ist aber tatsächlich so viel Bewegung im Spiel....und nicht mit den Armen

Zum Vergleich habe ich bei sitzendem Tagesablauf tatsächlich sehr viel weniger (zwischen 3000 und 5000 ).
Für mich ist es einfach ein Spaß und zusätzliche Motivation auf die Anzahl der Schritte zu schauen , macht einfach Spaß

Es freut mich, dass doch einige Spaß am Schritte machen und zählen gefunden haben
Die Vergleichbarkeit ist schwierig!
Ein kleiner Wermutstropfen am Schrittezählen nämlich ist, dass diese je nach Gerät, doch sehr unterschiedlich gezählt werden.
Manche Fituhren zählen wirklich jede Bewegung, einige der Zahlen kommen mir hier doch recht hoch vor.

Als ich einmal zu einem gemeinsamen Frühstück die Uhr meiner Schwägerin mit meiner verglich, hatte sie an die 2000 ‚Schritte‘, ich etwa ein 10tel. Wir hatten an dem Morgen so ziemlich die gleiche Aktivität. Da war sie etwas enttäuscht..

Als erfahrene Läuferin kann ich nur sagen, die Schritte zusammenzubekommen dauert länger als man denkt!

Mir ist bei der Nutzung der von meinem iPhone (das ich im AllTag überwiegend - wenn ich es dabei habe und diese dafür genügend Raum bietet) in meiner linken, vorderen HosenTasche trage, mitgezählten Schritte der Vergleich innerhalb MEINER Zahlen wichtig geworden

ArmBänder (egal aus welchem Material) trage ich (ebenso wie FingerRinge) aus persönlichen Gründen so gut wie nie, von daher kommen für mich die so tragbaren FitnessMesser von vorne herein nicht in Frage

Interessanterweise zählt das Teil die Stufen der von mir verwendeten Treppen so gut wie gar nicht mit, die schwingenden trimilin Bewegungen immerhin zum Teil

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was wir heute bewegt haben

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