LCHF - Low Carb High Fat

Gestern abend nach einem Sportkurs entspannt... ich brauche nur noch so um die 30-45 Sekunden, um Spannungsstellen aufzuspüren und auszuschalten.
Danach hab ich mich hingelegt, in meiner liebsten Einschlafposition und hab nochmal entspannt. Das war auch richtig gut!
Kein Kopfkarussel mehr, was vielleicht am nächsten Tag so los ist, sondern einfach bei mir geblieben und entspannt
Bin nachts auch nimmer aufgewacht

Das klappt ja super bei dir. Ich tu mich immer noch sehr schwer