Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
- Nicole Wirth
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Re: Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
JAAA, Ghee ist das indische Wort für geklärte Butter
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Re: Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
Hallo Molly, Nicole sagt das laufend und auch ich bin davon überzeugt:Ist es eigentlich schlimm, wenn ich die von Euch erwähnten Öle nicht esse? Reicht das Fett aus Eigelb, Sahne, Butter, Kokosfett und fettigem Fleisch für den Organismus?
Tierische Fette sind in ihrer Zusammensetzung viel wertvoller für unsere Ernährung und reichen für den Organismus vollkommen aus.
Die Öl- und Margarineindustrie wirbt ja immer damit, dass in Pflanzenölen essentielle Fettsäuren enthalten sind, also Stoffe, die wir unbedingt benötigen und die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die Aussage ist zwar nicht falsch aber sehr unvollständig, denn
1. werden von den essentiellen Fettsäuren nur kleine Mengen benötigt und
2. sind die in tierischen Fetten ebenfalls enthalten - zwar weniger aber auf jeden Fall ausreichend.
Also hast du durch Verzehr der tierischen Fette alles, was dein Körper braucht.
Die Empfehlung zu tierischen Fetten bei LCHF beduetet aber nicht, dass man pflanzliche Öle verdammen muss. Wenn man die haben möchte, dann soll man sie in Maßen verwenden und dann möglichst die mit einer guten Zusammensetzung aussuchen, also z.B. nicht gerade Sonnenblumenöl.
LG Rainer
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
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Re: Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
Hallo Rainer,
ich wollte nur sicher gehen, ob man ganz ohne Pflanzl. Öle gesund lebt, da ich die so eigentlich gar nicht vermisse.
Die meisten loben ja die Öle, z.B. bei uns im Kindergarten wird der Salat für die Kinder immer mit Sonnenblumenöl angemacht. Ich finde, das riecht schon nicht gut.
LG, Molly
ich wollte nur sicher gehen, ob man ganz ohne Pflanzl. Öle gesund lebt, da ich die so eigentlich gar nicht vermisse.
Die meisten loben ja die Öle, z.B. bei uns im Kindergarten wird der Salat für die Kinder immer mit Sonnenblumenöl angemacht. Ich finde, das riecht schon nicht gut.
LG, Molly
- Nicole Wirth
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Re: Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
Wenn Du sie nicht vermisst brauchst Du auch keine zu essen. Ich finde es aber schwierig eine Vinaigrette mit Butter hinzubekommenich wollte nur sicher gehen, ob man ganz ohne Pflanzl. Öle gesund lebt, da ich die so eigentlich gar nicht vermisse.
Bzgl. Kindergarten: kannst Du nicht fragen, ob sie wenigstens auf Rapsöl umsteigen können? Kaltgepresst wäre noch besser aber lieber normales Rapsöl als Sonnenblumenöl.
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Re: Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
habe im Ki.ga. schon mal Olivenöl vorgeschlagen, ja Rapsöl kann man der Köchin auch mal stecken, danke.
Übrigens esse ich so gut wie keinen Salat mehr und wenn, dann mit Olivenöl. Vielleicht habe ich im Sommer wieder mehr Appetit auf Salat...
Übrigens esse ich so gut wie keinen Salat mehr und wenn, dann mit Olivenöl. Vielleicht habe ich im Sommer wieder mehr Appetit auf Salat...
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Re: Habt ihr einen Tipp wo ich Kokosöl bekommen kann?
Hier ist noch eine Bezugsquelle:
http://www.violey.com/Naturkost/EssigOl ... 10665.html
Ist zwar nicht günstiger als Ölmühle-Solling, aber ein toller Shop, bei dem ich öfters bestelle, was ich hier in der Nähe an Bio-Produkten nicht oder viel teurer bekommen, z.B. mein Waschpulver oder Gewürze. Außerdem ist das Porto (3,60) dort nicht so hoch.
http://www.violey.com/Naturkost/EssigOl ... 10665.html
Ist zwar nicht günstiger als Ölmühle-Solling, aber ein toller Shop, bei dem ich öfters bestelle, was ich hier in der Nähe an Bio-Produkten nicht oder viel teurer bekommen, z.B. mein Waschpulver oder Gewürze. Außerdem ist das Porto (3,60) dort nicht so hoch.
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