LCHF - Low Carb High Fat

Alles Gute zum Geburtstag!
Lass es Dir gut gehen und liebe Grüße!

Vielen lieben Dank und ich lass es mir gut gehen

Herzliche Glückwünsche und ein spannendes, erfolgreiches und gesundes neues Lebensjahr wünsche ich dir

hallo guten Morgen!
wie geht es??
liebe Grüße!

Hallo CaroLih,
bist Du wieder da?

Hallo KungFuPanda,

Ich bin wieder da...

Nach drei Jahren Pause gibt es ein Revival... Hab mich bei den Neulingen nochmal vorgestellt.
Der Leidensdruck ist groß und ich bin auf der Suche nach Hilfe.

Liebe Grüße
Carmen

Schön, dass Du wieder da bist!
Wie fängst Du an? Was gibt es zu essen? hast Du schon (neu) eingekauft?
Am Freitag ist ja Feiertag, deshalb halte ich es für wichtig, ganz pragmatisch vorzugehen: Gut vorsorgen, gutes Essen einkaufen, auch viel Frisches/Gemüse. Wenn möglich, die Vorratskammer und den Kühlschrank etc. ausmisten.
liebe Grüße!

Liebe Carmen, melde Dich wenn Du Motivation benötigst, guten Zuspruch oder ein paar Tips!

Guten Morgen

@KungFuPanda
Nein, ich habe noch nicht eingekauft. Werde das lange WE nutzen, um sich wieder in die Materie einzulesen.
Diesmal möchte ich es etwas besser planen. Aktuell habe ich mit verschiedenen Unverträglichkeiten zu tun, könnte evtl. auch mit dem Krankheitsbild zusammenhängen. Die Abneigung gegen Fleisch und Wurst ist groß , was mich zusätzlich einschränkt. Ich habe ja einige Bücher zum Thema LCHF...
Wir werden sehen