LCHF - Low Carb High Fat

Auch von mir herzlichen Glückwunsch lieber Heinrich zu Deinem erfolgreichen 1. LCHF Jahr
und mögen dem viele gesunde, erfolgreiche und zufriededene Jahre folgen.

LG Anneluise

Lieber Heinrich,

herzlichen Glückwunsch zu Deinem 1. Jahr mit LCHF und Deinem tollen Erfolg. Und vielen Dank für den wunderbaren Text. Ich wünsche Dir weiterhin einen entspannten Weg hin zu mehr Gesundheit und Jugend

.... Heinrich, Du wirst es mögen

Da bin ich sicher, liebe Jelly,
wenn Du Frühstück auf der Seeterrasse servierst, ist das so schon ein Augenschmaus, da muss gar nichts mehr auf dem Teller liegen

Liebe Jule, liebe Anneluise, ich freue mich sehr, dass Ihr auch dabei seid! Danke!

Gruß Heinrich

Liebe Suzie,
diese Ehrlichkeit habe ich von meiner Frau gelernt. Sie ist mir ein großes Vorbild, sich selbst und anderen nichts vorzumachen! Wie ich an Deinen ersten Beiträgen gesehen habe, hast Du das (obwohl Du noch so beneidenswert jung bist) schon lange verinnerlicht.

Das finde ich toll, ein Mann der seine Frau wirklich zu schätzen weiß. Sie ist bestimmt sehr stolz auf dich, ich wäre es auf jeden Fall, wenn mein Mann so etwas über mich sagen würde bzw. das so zugeben würde ;).
Nunja, ob ich das schon so verinnerlicht habe, weiß ich nicht. Ich denke, auch ich brauche noch eine ordentliche Portion Lebenserfahrung, um das wirklich von mir sagen zu können. Aber ich gebe mir zumindest Mühe, immer ich selbst und ehrlich zu sein.

Hallo Heinrich,

ich bin auch mal wieder da und möchte Dir auch noch ganz herzlich zu Deinem 1-jährigen LCHF- Geburtstag gratulieren. Für mich bedeutet unsere Ernährung, wie auch für Dich, die (Er)Lösung.
Da ich Dich ja auf unserem Nordlichtertreffen kennenlernen durfte, weiß ich, dass Du live und in Farbe genauso liebenswürdig und charmant bist, wie im www und wünsche Dir und Deiner Frau alles Gute. ;)

LG Amica

hallo Heinrich,

auch ich möchte verspätet zum 1jährigen lchf-Geburtstag gratulieren!
Respekt!
Das ist eine gewaltige Leistung, eine Abnahme von 34 ( ?, glaub ich) Kilos - und vor allem in dem Alter!
Das ist sehr tröstlich, dass das auch in dem Alter noch zu gehen scheint.

Mir ist das ja leider nicht vergönnt, aber das Thema ist faszinierend, ich finde nicht so ganz heraus, woran das liegen könnte. Aber ich geb die Hoffnung nicht auf, s.u..

Eines teile ich mit Dir: Diese Ernährung und die Dauerketose sind eine ganz neue Form des Wohlbefindens, die auch ich nicht mehr missen möchte. Ich bin durch Sättigungsbeilagen, die Bäckerei und Süßes nunmehr VIEL SCHWERER zu verführen als bislang. (Allerdings habe ich den Mobilfunk-Provider gewechselt, damit ich keine Aldi-Filiale mehr betreten muss... Das nur unterstützend. ;) )

Aber der Verzicht aufs Viertele, das hab ich noch nicht geschafft, habe aber den Eindruck, dass das unabdingbar ist zum Abnehmen, jedenfalls in unserem Alter.

Auf ein wundervolles nächstes Jahr lchf für Dich!

Danke liebe Suzie, Amica, Aebtissin,
für Eure lieben Worte!

dass Du live und in Farbe genauso liebenswürdig und charmant bist,

Liebe Amica,
immer wenn ich liebenswürdigen und charmanten Frauen gegenüber sitze, spiegele ich deren Aura wohl einfach wieder!

Liebe Aebtissin,
ich wünsche Dir auch den Erfolg, den Du Dir wünscht. (Wenn Du streng nach LCHF lebst und auch die Viertele weglässt und trotzdem nicht abnimmst, ist es meistens die Schilddrüse. ;)
Aber ich denke inzwischen, ich bin der Allerletzte, der kluge Ratschläge geben kann. Ich habe immerhin 60 Jahre gebraucht, um den Weg zu finden, auf die "Spur zu kommen", wie "auf Schienen" dem Ziel entgegenzusteuern und mich dabei wie ein König zu fühlen. Die Zeit der Umwege ist vorbei.

FOTO ENTFERNT VON SUDDA


Gruß Heinrich

Lieber Heinrich,

alles Gute zum Einjährigen Ich freue mich sehr für dich, dass es dir so gut geht. Ich kann Amica nur zustimmen, du bist ein so lieber Mensch und ich freue mich, dass ich dich in HH kennenlernen durfte.

Die Erfahrung, dass man mit LCHF so zufrieden und glücklich sein kann, teile ich mit dir. Schade nur, dass sich viele Leute nicht trauen, es mal zu versuchen.

Ich habe in der letzten Woche einige Ausnahmen gemacht. Glühwein getrunken und Nudeln gegessen. Ich kann dir nur sagen, es lohnt sich nicht ;) Sodbrennen und Blähbauch. Nun bin ich wieder in der Spur. Ausnahmen ausgeschlossen

AnLi ist jetzt Strickliesel? Gut, dass ich das noch mitbekommen habe ;) Ich schaffe es in der letzten Zeit kaum, mir die Beiträge durchzulesen.

Schönen 3. Advent euch allen!

@vespa-trine: ja, hab mich umgenannt, war mir lieber so (und hat für mich auch noch ne Bedeutung/Geschichte).
ich hab in letzter Zeit auch etwas rumgeschlurt, dazu noch wenig Sport...das Gewicht steht . Aber einmal, da gings mir echt nich gut, Durchfall, Blähbauch, das war zuviel des guten. Jetzt gehts wieder was besser...

Ich kann das ebenfalls nur bestätigen, dass Heinrich "in echt" genauso charmant ist wie "virtuell". Umso mehr freut es mich, dass es dir nach einem Jahr so gut geht. und drück die Daumen, dass Jahr 2 noch besser wird!

Liebe Vespa-Trine, liebe Strickliesel,
wie ich schon an anderer Stelle sagte, Ihr habt mich in HH "in voller Blüte" erlebt. Ich blühe aber nur auf, wenn ich die Gesellschaft von so liebenswerten und bezaubernden Frauen wie Euch genießen darf.

Gruß Heinrich

P.S. ich habe noch ein Foto gefunden, wie Vespa-Trine in HH eintrifft - im Hintergrund sieht man Heinrich, den man (fast) nie ohne Fahrrad sieht. ;)